إذا كنت قد تساءلت يوما عن العالم غير المرئي لأفانتازيا وشعرت بالضياع في فهمه ، فقد صنعنا هذا الدليل من أجلك فقط.
الصيحات: شكرا جزيلا لنيل كيميلفيلد وأوريان لاي وليانا إم سكوت ومايك سوانسون على ملاحظاتهم على هذا الدليل!
انظر جدول المحتويات أدناه لمعرفة كل شيء في دليل أفانتازيا. ستجد هنا تقييمات وتجارب لتحديد تجربتك ، وإجابات لتلك الأسئلة الملحة ، ومجتمعات للتواصل معها ، وكنز دفين من الأفكار العلمية. كل قسم هو وحي ، لذا انطلق في وتيرتك الخاصة!
أنت تعرف هذا الرقم الموسيقي الرائع “هل لدى أي شخص آخر هذا؟” أو ميم الإنترنت الشهير ،”هل يمكنك تخيل تفاحة حمراء في ذهنك؟” حسنا ، لقد اكتشفت للتو أن معظمكم يرى تفاحة لامعة وعصرية تطفو في عين عقلك ، بينما عقلي فارغ مثل ورقة جديدة. نعم ، لدي أفانتازيا. وإذا كنت تتساءل ، “أفانت – ماذا الآن؟” استمر في القراءة.
أفانتازيا هو عدم القدرة على التصور. يُعرف بخلاف ذلك بالتفكير الخالي من الصور. بعبارات أبسط ، إذا طلبت من شخص مصاب بأفانتازيا أن يتخيل شاطئا ، فإننا نتخيل مفهوم الشاطئ. نحن نعرف ما هو الشاطئ ويمكننا وصفه ، لكن لا يمكننا “رؤيته” في أذهاننا.
غالبا ما يتم طرح مصطلح “عين العقل” ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، يتم أخذه حرفيا. عندما يقول شخص ما إنه “يعد الأغنام” لتغفو أو يتحدث عن “صديقه الخيالي” منذ الطفولة ، فقد يكون في الواقع يتخيل هذه السيناريوهات. بالنسبة لأولئك الذين لديهم خيال بصري للغاية ، فهذه ليست مجرد استعارات مجازية. إنها صور ذهنية حقيقية.
لقياس خيالك البصري ، فكر في تحدي “التفاحة الحمراء”. حاول أن تتخيل تفاحة حمراء في ذهنك. هل يمكنك “رؤيتها”؟ سيستحضر بعض الأشخاص صورا واضحة ، وقد يرى البعض صورا ضبابية ، وقد لا يرى البعض الآخر أي شيء على الإطلاق.
إذا وجدت نفسك في الفئة الأخيرة ، مدركا أنك كنت دائما تفسر عبارات مثل “عين العقل” أو “عد الأغنام” على أنها مجرد استعارات ، فأنت مصاب بأفانتازيا. للتعمق في هذا الأمر ، يعد VVIQ اختبارا معترفا به يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان لديك.
جرب وهم التفاح لترى بنفسك. حافظ على تركيز نظرك على النقطة المركزية دون تحريك عينيك لمدة 30 ثانية تقريبا ، ثم حول نظرك إلى المساحة البيضاء الفارغة وامض عدة مرات. سترى لفترة وجيزة صورة لاحقة لتفاحة حمراء.
وهم التفاح ، في حين أنه نتاج الإدراك ، يعمل كجسر لفهم التصور. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أفانتازيا ، إنها فرصة نادرة “لرؤية” ما قد يشعر به التصور لبعض المصورين. تعرف على المزيد حول وهم تفاح الصورة اللاحقة.
يمكن أن تتراوح تجربة الناس في الخيال البصري من خفية إلى واقعية بشكل لا يصدق. على سبيل المثال ، عندما يطلب منك تخيل صدف بحري ، قد يرى البعض منحنى أبيض أو وردي بسيط ، بينما قد يتصور البعض الآخر صدفة بحرية مفصلة وواقعية مع أنماط معقدة ملقاة على شاطئ رملي. هذه القدرة على تكوين الصور الذهنية لا تقتصر فقط على الأشياء. يمكن أن يمتد إلى الأماكن والأحداث وحتى المفاهيم المجردة.
يتعمق مقال “تصور غير المرئي” في الفروق الدقيقة في الخيال البصري. إنه يسلط الضوء على أن وضوح الصور الذهنية للفرد لا يتعلق فقط بالوضوح أو التفاصيل. قد يتصور بعض الأشخاص الأشياء التي رأوها من قبل فقط ، بينما يمكن للآخرين استحضار صور جديدة تماما. يمكن أن يختلف أيضا وجود هذه الصور أو تعسفها أو إمكانية التحكم فيها.
على سبيل المثال ، يمكن لبعض الأفراد إنشاء صورة ذهنية أو الاحتفاظ بها أو تعديلها بسهولة ، بينما قد يجد البعض الآخر هذا تحديا. يمكن أن تؤثر العواطف ، واستهلاك وسائل الإعلام الحديثة ، وحتى ما إذا كانت عيون المرء مفتوحة أو مغلقة على نوع ووضوح صورنا الذهنية.
أجرى الناس اختبارات فسيولوجية وسلوكية مختلفة في مختبر أبحاث. لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يبلغون عن صور حية يستجيبون بشكل مختلف لهذه التدابير الأكثر موضوعية من الأفانتازيا. على الرغم من أن هذا لا يسمح لنا بمعرفة بشكل قاطع أنهم يرون صورة بوضوح ، إلا أنه يشير إلى حقيقة أن شيئا ما يختلف حقا بين الأشخاص الذين يدعون الرؤية بوضوح وأولئك الذين لا يفعلون ذلك.
يمكننا أيضا رؤية التنشيط في القشرة البصرية ، وهي المنطقة في الدماغ التي تعالج الصور من العينين ، خلال دراسات الرنين المغناطيسي الوظيفي التي تشير إلى مزيد من التصور الفعلي. لمعرفة المزيد عن الاختلافات العصبية المعروفة في تجارب الصور ، تحقق من هذه الأفكار الصادمة.
في حين أن المصورين “يرسمون” صورا حية في أذهانهم ، فإن أولئك الذين يعانون من أفانتازيا يميلون أكثر نحو التفكير المفاهيمي ، والغوص بعمق في الأفكار والمفاهيم بدلا من المشاهد المرئية. يمكن أن يكون اكتشاف الاختلافات بين المتخيلين والتصوريين مفيدا وممتعا على حد سواء. هل تريد طريقة سريعة وممتعة لاكتشاف الفرق؟
جرب تجربة الكرة على الطاولة . في أقل من دقيقتين ، يمكن لهذه التجربة المرحة أن تلقي الضوء على أساليب التفكير المتميزة للمصورين المرئيين والمفاهيميين ، وتقدم لمحة عن الاختلافات الرائعة في عوالمنا الداخلية.
يمكن أن يكون نقل الأخبار حول اكتشافك لأفانتازيا إلى الأصدقاء والعائلة مهمة شاقة ، خاصة أنه موضوع لا تتم مناقشته بشكل شائع. من الطبيعي أن يكون لديهم أسئلة أو حتى شكوك (بعد كل شيء ، مع ~ 4٪ من السكان يعانون من أفانتازيا ، فمن المرجح أن يتمكنوا من التصور).
لمساعدتك في التنقل في هذه المحادثة، إليك نموذج حوار يتناول بعض الأسئلة والمخاوف النموذجية التي قد تواجهها.
اليكس: مرحبا ، الجميع ، هناك شيء كنت أرغب في مشاركته معك. اكتشفت مؤخرا أنني مصاب بأفانتازيا.
الأردن: أفانت ماذا؟
اليكس: أفانتازيا. هذا يعني أنني لا أستطيع تصور الصور في ذهني. أنت تعرف عندما يقول الناس “تخيل هذا” أو “تخيل شاطئا”؟ أنا حرفيا لا أستطيع رؤية أي شيء. إنه فقط … خلبي.
تايلور: انتظر ، لذلك عندما تقرأ كتابا ، لا ترى المشاهد تدور في ذهنك؟
اليكس: بالضبط. أنا أفهم القصة والعواطف والمفاهيم ، لكنني لا “أراها”. أفكر أكثر في الكلمات والمشاعر والأفكار بدلا من الصور.
الأردن: هذا يبدو غريبا جدا. يمكن للجميع تخيل الأشياء في أذهانهم ، أليس كذلك؟ ربما أنت لا تحاول جاهدا بما فيه الكفاية.
اليكس: كنت أفكر بنفس الشيء ، ربما لم أكن أركز بما فيه الكفاية. ولكن بعد قراءة المزيد عنها وإجراء بعض الاختبارات ، أدركت أنها الطريقة التي يعمل بها عقلي. الأمر لا يتعلق بالمحاولة. الأمر مختلف تماما.
تايلور: لذا ، إذا طلبت منك التفكير في اللون الأزرق أو وجه أحد أفراد أسرته ، فلن ترى شيئا؟
اليكس: شيء. أعرف ما هو اللون الأزرق ، وأتعرف على الوجوه عندما أراها في الحياة الواقعية ، لكن لا يمكنني استحضار صورة في ذهني.
الأردن: ولكن كيف تحلم إذن؟
اليكسأحلامي تدور حول المشاعر والأصوات وأحيانا المفاهيم المجردة.: إنها ليست مفصلة بصريا كما يصف معظم الناس أحلامهم. لكنني أفهم أن العديد من الأشخاص المصابين بأفانتازيا لديهم أحلام بصرية حية. نحن لسنا جميعا متشابهين!
تايلور: هذا رائع جدا. لم أدرك أبدا أن الناس اختبروا العالم بهذه الطرق المختلفة.
الأردن: ما زلت أجد صعوبة في تصديق ذلك. يبدو أنك تختلقها.
اليكس: أفهم أنه قد يبدو غريبا ، لكنه شيء حقيقي. هناك الكثير من الناس الذين يعانون من أفانتازيا. إنه فقط لا يتم الحديث عنه بشكل شائع. آمل أن تثق في تجربتي ، حتى لو كانت مختلفة عن تجربتك.
تايلورأنا أصدقك يا أليكس.: عقل الجميع فريد من نوعه ، بعد كل شيء.
الأردن: أنا آسف ، من الصعب أن ألتف رأسي حوله. لكنني أثق بك ، وسأقرأ المزيد عنها.
اليكس: شكرا يا أردن. هذا يعني الكثير. أردت فقط مشاركة هذا الجزء مني معك.
عندما تخبر شخصا ما لأول مرة أنك مصاب بأفانتازيا ، غالبا ما تتبع ذلك موجة من الأسئلة. “هل يمكنك أن تحلم؟” “كيف تتذكر الأشياء؟” “هل تتعرف على الوجوه؟” تعمق في هذا القسم لتسليح نفسك بإجابات ورؤى لهذه الفضول الشائعة. إنها رحلة فهم ، سؤال واحد في كل مرة.
نعم ، نحن نحلم. أبلغ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأفانتازيا عن أحلام أقل وأقل ثراء بالحواس وفقا لدراسة واحدة. ومع ذلك ، هناك البعض منا الذين يختبرون مجموعة متنوعة من الصور في الأحلام ، بدءا من الصور المتحركة بالألوان الكاملة إلى الصور الثابتة بالأبيض والأسود. هذا على الرغم من عدم قدرتنا على التصور أثناء الاستيقاظ. تجارب الأحلام فريدة من نوعها للجميع ، سواء كنت مصابا بأفانتازيا أم لا. لمعرفة المزيد عن مناظر الأحلام ، تعمق في رواية Liana M Scott الآسرة للصور التي تم اختبارها بين اليقظة والنوم في مقالتها Hypnopompia. هل تحلم بأفانتازيا؟ انضم إلى المناقشة.
الذاكرة لا تتعلق فقط بالصور الذهنية. معظم الأشخاص – هذا ما نسميه أنفسنا – يتذكرون الحقائق والتفاصيل والمشاعر والمزيد. قد لا “نرى” ذكرياتنا بصريا ، لكن يمكننا تذكر ما حدث. ومع ذلك ، قد يواجه بعض الأشخاص ، غير المتخيلين والمتخيلين على حد سواء ، تحديات مع ذاكرة السيرة الذاتية. يشارك مارتن سيرنيلز تجربته مع التذكر في هذه المقالة ، ربما لديك SDAM؟ الشيء الذي يجب فهمه هو أن الذاكرة صعبة سواء كان لديك أفانتازيا أم لا. تم وصف بعض استراتيجيات التذكر في التعلم والتذكر ، مع أو بدون أفانتازيا كتبه عالم الكيمياء الحيوية أليس غريبانييه.
نعم ، يمكن لمعظم الأشخاص التعرف على الوجوه تماما مثل أي شخص آخر. يؤثر Aphantasia بشكل أساسي على القدرة على تصور الصور طواعية أو بشكل عفوي في عين العقل ، لكنه لا يؤثر بالضرورة على التعرف على الوجوه أو الأشياء في العالم الحقيقي. في حين أن تجربة تذكر الوجوه أو التفكير فيها قد تكون مختلفة بالنسبة لشخص مصاب بأفانتازيا ، إلا أن هذا لا يعني أننا لا نستطيع التعرف على الوجوه المألوفة عندما نراها! للتعمق أكثر في تعقيدات إعادة تجاعيد الوجه وأفانتازيا ، استكشف قطعة موريتز دور المثيرة للاهتمام حول ذكريات داخل صندوق شرودنغر. هل تتعرف على الوجوه؟ انضم إلى المناقشة.
إذا بدأ السؤال ب “هل يمكنك تصوره” ، فستكون الإجابة دائما لا لشخص مصاب بأفانتازيا. لا يمكننا استحضار الصور المرئية في أذهاننا. ومع ذلك ، فإن تذكر أحد أفراد أسرته لا يتعلق فقط بالصور المرئية. غالبا ما يستخدم Aphants استراتيجيات مختلفة لتذكر اللحظات الثمينة ، مثل التركيز على المشاعر أو الأصوات أو التجارب الحسية الأخرى المرتبطة بهذا الشخص. بالنسبة للكثيرين الذين يعانون من أفانتازيا متعددة الحواس ، يصبح التقاط الصور وتوثيق الذكريات أكثر أهمية ، حيث يكون بمثابة تذكير ملموس بالأوقات العزيزة. إنها طريقة مختلفة ، لكنها عميقة بنفس القدر ، للاحتفاظ بالذكريات. للحصول على نصائح رئيسية لتحسين لعبة التصوير الفوتوغرافي الخاصة بك ، خاصة في سياق أفانتازيا ، استكشف هذه المقالة الثاقبة: التصوير الفوتوغرافي وأفانتازيا.
بالنسبة للكثيرين ، إنها مجرد طريقة مختلفة لمعالجة المعلومات. إنه لا يحد بالضرورة من إمكاناتنا. على سبيل المثال ، ديان كوري ريتشاردسون هي أفانت ، لكنها لم تكن قادرة على تعلم لغة الإشارة فحسب ، بل أمضت حياتها كمترجمة للغة الإشارة. اقرأ قصتها الترجمة الفورية في الظلام – أن تكون مترجما فوريا مع أفانتازيا. وهنا مقالتان رائعتان أخريان: واحدة بقلم لورا رينكون بعنوان احتضان أفانتازيا ، والأخرى بقلم ميت ليونارد هوج بعنوان أفانتازيا يمكن أن تكون هدية للفلاسفة والنقاد مثلي.
طيف الخيال واسع ومتنوع. لا يصف كل شخص مصاب بأفانتازيا تجربته بنفس الطريقة. بعض الحيوانات لا تستطيع تخيل الصور المرئية ولكن يمكن تخيل القوام أو الأصوات أو الروائح. لا يمكن للآخرين تخيل أي شيء حسي على الإطلاق ، والمعروف باسم أفانتازيا الكلية أو متعددة الحواس. إليك مقالة رائعة كتبها تقني وادي السيليكون ستيفن ليفيثان حول 3 أشياء تعلمتها من وجود أفانتازيا متعددة الحواس غيرت فهمي للعالم. هذا تصف مقالة بقلم نيسا سونار حياتها كموسيقية مصابة بأفانتازيا متعددة الحواس: “عندما أكون في تناغم ، يعرف جسدي ذلك”: اللعب مع أفانتازيا متعددة الحواس
.
على حد تعبير ليدي غاغا ، “حبيبي ، لقد ولدت بهذه الطريقة”. معظم الحالات المعروفة من أفانتازيا خلقية ، مما يعني أن الأفراد يصابون بها منذ الولادة. ومع ذلك ، هناك حالات موثقة من aphantasia المكتسبة مثل حالة المريض MX. إليك مقالة رائعة في صحيفة نيويورك تايمز (NYT) تتحدث عن اكتشاف أفانتازيا
كثير من الناس لديهم “عين العقل” حية ، في حين أن البعض الآخر ليس لديهم أي شيء على الإطلاق
. لست عضوا مدفوع الأجر في NYT؟ إليك مقطع فيديو مع الدكتور آدم زيمان على
إعادة اكتشاف أفانتازيا
.
الباحثون لديهم دليل على أن الأفانتازيا وراثية. إذا كنت مصابا بأفانتازيا، فمن المحتمل أن يكون أقاربك من الدرجة الأولى مصابين أيضا بأفانتازيا، مما يشير إلى وجود صلة وراثية أو وراثية محتملة. شاهد هذه المقابلة مع الدكتور آدم زيمان
، الذي صاغ اسم أفانتازيا من الكلمة اليونانية “فانتازيا” ، والتي تعني “الخيال”.
إن فهم اختلافاتنا المعرفية أمر بالغ الأهمية ، ولكن من السهل جدا تطبيق “ختم أفانتازيا” على كل تحد نواجهه بمجرد أن نكتشف هذا الجانب من أذهاننا. لكن قاوم الإغراء! لا ترتبط كل عقبة بطريقتنا الفريدة في المعالجة. دعونا نفضح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة معا.
بعض الأفانت تتفوق في الملاحة ، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك. وجدت دراسة أنه حتى بدون الصور المرئية ، فإن الأفانت لديها ذاكرة مكانية سليمة ، ضرورية للملاحة. يشير هذا إلى أن الصور الذهنية والذاكرة المكانية قد تتم معالجتها بشكل مختلف في الدماغ. وهنا مناقشة حول r / aphantasia subreddit استكشاف تجارب مختلفة حول
التوجيه والملاحة
.
في حين أنه قد يبدو موضوعا شائعا بين الأشخاص ، إلا أن هناك الكثير ممن لا يحبون قراءة الخيال فحسب ، بل يكتبون الخيال أيضا! ألق نظرة على مقالة جمعية كتاب الخيال العلمي والفانتازيا التي كتبها المؤلف الخيالي كيم زارينز ،
خيال بدون صور: قراء وكتاب أفانتازيا و SFF
.
لا يوجد علاج معروف لأفانتازيا ، وينصح بالحذر تجاه أي شخص يدعي خلاف ذلك. في حين أن هناك تقارير قليلة عن حالات مكتسبة تستعيد القدرة على التصوير ، تختلف الحالات الخلقية والمكتسبة. بعد قولي هذا ، فإن aphantasia هي طريقة فريدة تعمل بها بعض العقول ، فهل نحتاج حقا إلى علاج؟ يجد بعض الأشخاص فوائد في طريقة تفكيرنا الخالية من الصور! إليكم قصة خيال علمي مثيرة للتفكير عن رجل تم علاج أفانتازيا بواسطة تقنية خيالية. فقط هذا “العلاج” يأتي بتكلفة عميقة. كتب المقال داستن جرينيل ، المؤلف الحائز على جائزة مع أفانتازيا. ويعطينا الكثير من الطعام للتفكير.
هناك اعتقاد خاطئ بأن الأشخاص الذين يعانون من أفانتازيا يفتقرون إلى الخيال ، لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. لا يوجد حد لخيال أفانت. إنه يتجلى بشكل مختلف. بدلا من تصور الصور ، يفكر العديد من الأشخاص في المفاهيم المجردة والعواطف والكلمات وغيرها من الطرق غير المرئية. هذا النهج الفريد للخيال يمكن أن يؤدي إلى أشكال مبتكرة ومتنوعة من الإبداع. مثلما يستخدم الفنانون وسائط مختلفة للتعبير عن أنفسهم ، يستخدم الأفانتازيا أدواتهم المعرفية المتميزة للتصور والإبداع. للإلهام ، اقرأ مقال إيلينا سيرلا عن التصور ولماذا لا نحتاجه للفنون البصرية أو قصة بيتا ترانكويل على كيف رسمت فنانة بصرية مع أفانتازيا ما لم تستطع “رؤيته”.
مقاله عنغلين كين ، الفنان الحائز على جائزة الأوسكار لشركة ديزني ، يستحق القراءة أيضا عن العملية الإبداعية غير العادية للفنان وراء “حورية البحر الصغيرة” و “الجميلة والوحش”.
أفانتس غير قادر على التأمل؟ بل على العكس تماما! يميل العديد من المصابين بأفانتازيا بشكل طبيعي نحو عقلية تركز على الحاضر ، وهي حجر الزاوية لتحقيق حالات تأملية عميقة. يمكن أن تكون طريقتنا الفريدة في المعالجة في الواقع أحد الأصول في ممارسات اليقظة. ومع ذلك ،قد يكون من المحبط المشاركة في التأمل الموجه المتمحور حول الصور عندما لا يمكنك استحضار الصور. اقرأ مقالة Liana M Scott التأمل مع Aphantasia أو تحقق من هذا التأمل الموجه ل aphantasics (لا حاجة إلى عين العقل) بقلم Auri’An Lay.
أفانتازيا لا تمنع المرء من عالم التنويم المغناطيسي. في حين أن تجربتنا قد تختلف ، يمكن للعديد من الأشخاص الدخول في حالات المنومة. الأمر كله يتعلق برحلة العقل ، وليس فقط صوره. لأولئك الذين لديهم فضول في هذا الموضوع ، كتبت أخصائية التنويم المغناطيسي بولينا تريفينا مقالا رائعا هل يمكن أن يعمل التنويم المغناطيسي لمن يعانون من أفانتازيا؟ نعم!. إذا كنت مهتما باستكشاف مجال البحث هذا ، فيمكنك الانضمام إلى مختبر أبحاث أفانتازيا والتنويم المغناطيسي على Facebook.
من المهم ملاحظة ذلك أفانتازيا ليس اضطرابا. ومع ذلك ، من أجل ~ 35 ٪ من أولئك الذين يعانون من aphantasia ، يمكن أن يكون اكتشافه ضغوطا نفسية كبيرة. إذا كنت تشك في إصابتك بأفانتازيا ، فمن الجيد دائما قراءة المزيد عنها. إذا وجدت نفسك تكافح مع اكتشاف أفانتازيا ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية العقلية لفهمه بشكل أفضل.
كن على علم ، مع ذلك ، أن العديد من الممارسين لم يتعلموا بعد عن أفانتازيا. إليك مورد حول كيفية التحدث إلى معالج حول أفانتازيا.
غالبا ما يشعر اكتشاف أفانتازيا وكأنك قد تسلمت قطعة لغز لم تكن تعرف حتى أنها مفقودة. فجأة ، تدرك أن العديد من الأشخاص من حولك كانوا يتصورون حياتهم كلها سرا! تلك “ذكريات الماضي” الفيلم التي بدت درامية جدا؟ إنها تجربة حقيقية للبعض. والشرطة رسم الفنانين؟ إنها ليست مجرد نسج من خيال هوليوود. إنه بلا شك الكثير لاستيعابه.
يمكن أن تكون الصدمة الأولية ساحقة ، ومن الطبيعي تماما أن يكون لديك رد فعل قوي. لكن تذكر أنك لست وحدك في هذه الرحلة. بمجرد أن يكون لديك بعض الوقت لمعالجة هذا الفهم المكتشف حديثا لعقلك ، فإن التواصل مع مجتمع عبر الإنترنت يمكن أن يقدم الدعم والرؤى والشعور بالانتماء. نحن هنا لمساعدتك في التنقل في هذا الوحي والاحتفال بالطريقة الفريدة التي يعمل بها عقلك!
أفانتازيا هي أكثر من مجرد طريقة مختلفة للتفكير. إنها رحلة لفهم تعقيدات العقل البشري. بالنسبة لأولئك المفتونين والراغبين في التعمق في هذا الاختلاف غير المرئي ، هناك عالم كامل في انتظارك أسفل حفرة الأرانب في أفانتازيا.
إذا كان لديك 2 دقيقة ، يرجى ملء هذا الاستبيان السريع لإعلامنا برأيك. سنستخدم ملاحظاتك لتحسين الإصدارات المستقبلية.
إذا كان لديك 2 دقيقة ، يرجى ملء هذا الاستبيان السريع لإعلامنا برأيك. سنستخدم ملاحظاتك لتحسين الإصدارات المستقبلية.