مثل الكثيرين في مجتمع أفانتازيا ، علمت لأول مرة عن أفانتازيا في وقت متأخر من حياتي ، في أوائل عام 2019 ، عندما كان عمري حوالي 33 عاما. كان اكتشاف إصابتي بفقدان القدرة على الكلام دقيقا: كنت أتصفح المنتديات عبر الإنترنت لشبكة الرؤية والتعليم اللاجنسية (AVEN) ، وعثرت على مستخدم وصف تجربته مع أفانتازيا من حيث صلتها بعدم القدرة على الحصول على تخيلات جنسية. وانفجر لي مصباح (مجازي): لدي ذلك أيضا! لدي عمى عين العقل! لدي أفانتازيا!
كيف يعمل عقلي الخيالي
لم أشعر بالحزن بعد اكتشاف إصابتي بأفانتازيا. عمى عين العقل هو تجربتي الطبيعية ، وأنا أستمتع تماما ببراعة التفكير في الظلام ، “المعرفة المجردة”. تبدو فكرة وميض الصور الفعلية في مخيلتي غير ضرورية لأنها ليست جزءا لا يتجزأ من طريقتي في تذكر الأفكار والذكريات والأشخاص الذين أعرفهم. مع الأفكار ، ثم تندمج الكلمات الصامتة في ذهني مع التفلسف المجرد.
مع الذكريات ، أتذكر المساحات الحركية أكثر من غيرها ، والغرف التي مررت بها ، والعناصر الموجودة في تلك الغرف ، وكيف شعرت عاطفيا في تلك المساحات. مع البيئات الخارجية أيضا ، أتذكر في الغالب كيف كان الطقس عندما مشيت في مكان ما ، وكيف كانت الأصوات ، وما هي الألوان ، وما إذا كنت أشعر بالراحة الجسدية والعاطفية أو عدم الراحة و / أو عدم التنظيم. مفهوم فنغ شوي الشرقية ، تدفق تشي في المساحات المادية ، حيوي للغاية وحقيقي بالنسبة لي. ثم يتدفق هذا إلى معتقداتي الروحية الشرقية الشاملة ، والتي حافظت عليها على مدار ال 20 عاما الماضية.
أما بالنسبة لتذكر شخص معين في ذهني ، فأنا لا أتذكر وجهه بل شخصيته والمشاعر التي شعرت بها عند التفاعل معه والوقوف في حضوره الجسدي. ومن المثير للاهتمام ، أنه من السهل جدا بالنسبة لي أن أصادق الناس عبر الإنترنت من خلال الاتصالات النصية والهاتفية ، حتى عندما لا يكون لدي الكثير من الصور لتحديد مظهر الشخص. أقوى الصداقات التي كونتها على مدى السنوات الخمس عشرة الماضية كانت في الغالب من خلال استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. لقاء هؤلاء الأصدقاء لأول مرة ، حتى بعد سنوات من المراسلات عبر الإنترنت ، يؤكد فقط أن هذه صداقات أقوى.
الكشف عن أفانتازيا وغيرها من الاختلافات العصبية هو تحرير
لقد كان من الممتع إخبار الآخرين بالتجربة الخالية من الصور ، فقط لرؤيتهم يخدشون رؤوسهم ويتساءلون كيف يمكن أن يكون ذلك. بالطبع ، أشرح لهم واقعي بلطف ، بقدر ما تسمح به المحادثة ، ثم أبتسم لطمأنتهم بأنني لست شخصا مكسورا أو ضعيفا: أفكاري حية بنفس القدر ، فقط ينظر إليها بشكل مختلف.
على مر السنين ، وجدت أن الكشف عن الذات هو طريقة حياة محررة وشفافة. لقد ساعدني الكشف اللبق عن صراعاتي في مجال الصحة العقلية والتنوع العصبي في التغلب على الحواجز التي سببتها لي هذه الظروف. أعاني من اضطراب فصامي عاطفي ، متجذر في تاريخ من إساءة معاملة الأطفال عانيت منه منذ سن مبكرة. لقد عانيت أيضا بشكل كبير من التجارب المنهكة ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والهوس / العظمة والجوانب غير الهلوسة للذهان (الأوهام وجنون العظمة).
على الرغم من كل هذا ، شهدت حياتي منعطفا تصاعديا في عام 2014 عندما بدأت العمل في مجال الصحة العقلية. أكملت أولا تدريبا متخصصا مكثفا في مركز Howie the Harp Advocacy Center ، والذي علمني كيف يمكن تسخير التجارب الحية مع المرض العقلي بمهارة كقوة لمساعدة الآخرين. حتى بعد حصولي على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي في عام 2020 ، أعمل الآن كمعالج مع العملاء عبر الخدمات الصحية عن بعد ، ما زلت أستخدم الكثير مما تعلمته في Howie من أجل تقديم التعاطف بشكل أفضل مع إعادة تأهيل عملائي بشكل فعال.
الكتابة كاستراتيجية شخصية للاحتفاظ بالمعلومات
كمفكر خال من الصور ، أحب الكتابة. إنه عنصر ضخم في كيفية احتفاظي بالمعلومات. على وجه الخصوص ، يساعدني الفعل الحركي والجسدي للكتابة على تذكر الأشياء بشكل أفضل ، مقارنة بما إذا كنت أنظر فقط إلى شيء ما. أنسى انطباعه تماما. أيضا ، يبدو أن الكتابة والكتابة باليد تخدم وظائف مختلفة: تساعدني الكتابة في إخراج الأفكار بسرعة وبشكل احترافي ، والكتابة باليد تساعد في الوصول إلى حدسي ، ومعالجة الحزن ، وإطلاق الحزن ، والتعبير عن الغضب ، والأهم من ذلك ، ابتكار حلول للمشاكل في حياتي.
على الرغم من أنني لا أملك ذكريات بصرية ، مع نسيان الكثير من حياتي التي سيتذكرها الآخرون ، لدي العشرات من المجلات التي تحتوي على ذكرياتي المختلفة في الحياة. بدأت كتابة اليوميات عندما كنت في العاشرة من عمري.
بعد اكتشاف إصابتي بأفانتازيا ، استخدمت الكتابة كوسيلة لفهم تجربتي بشكل أفضل. كتبت لأول مرة مقالا للمؤسسة في عام 2019 بعنوان ليس لدي تخيلات جنسية بسبب أفانتازيا ، والذي استكشف تقاطع تجربتي مع اللاجنسية وأفانتازيا.
في ذلك الوقت ، وحتى اليوم في عام 2023 ، لا توجد دراسة أكاديمية تقريبا تبحث في هذا الموضوع. (لقد كتبت للتو “aphantasia” و “sexuality” في محرك البحث في المكتبة الأكاديمية CUNY Hunter College ، وظهرت 0 نتائج ؛ البحث في الباحث العلمي من Google يؤدي أيضا إلى نتائج غير ذات صلة.)
عند البحث عن المقال ، أبلغت تجارب أعضاء AVEN كتاباتي في الغالب. ومن المثير للاهتمام ، عند الكتابة على مجموعات aphantasia على Facebook حول إمكانية حدوث اللاجنسية المتزامنة ، أوضح العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأفانتازيا على الفور أن هذه لم تكن تجربتهم. لا يزال أعضاء AVEN حتى اليوم يشاركون في مناقشات مستنيرة وقوية حول أفانتازيا ، لذلك أوصي بشدة بالتحقق من هذه المنتديات.
بعد ذلك بعامين ، في عام 2021 ، كتبت مقالا آخر عن أفانتازيا لنفسية بعنوان ليس لدي عين عقل: دعني أحاول وصفها لك . قمت بتفكيك الحالة وتحدثت عن الاختلافات المختلفة التي أواجهها. وتشمل هذه عدم القدرة الكاملة على التصور في الصور ، ووجود أحلام خالية من الصور ، وصعوبة في قراءة الكتب (خاصة الخيال بسبب عدم القدرة على تخيل الأوصاف التصويرية المزهرة) ، ونقص الذاكرة البصرية ، وعدم القدرة على تذكر وجوه الأشخاص الذين أعرفهم ، وعدم القدرة على الاستفادة من تمارين التأمل بالصور الموجهة ، وكذلك ممارسات التأمل بالعين المغلقة بشكل عام.
عند كتابة هذا المقال ، كنت قد علمت للتو أن أفانتازيا هي حالة متعددة الحواس ، مما فتح لي المزيد من الأبواب لفهم تجربتي: لدي أفانتازيا كاملة. ليست أفكاري خالية من الصور فحسب ، بل إنها أيضا خالية من الصوت ، وخالية من الذوق ، وخالية من الرائحة ، وخالية من اللمس. ليس لدي أيضا أحلام ، ولكن بدلا من ذلك أستيقظ بجملة صامتة في ذهني ، تلخص حبكة حلم كان لدي ، مع بعض التفاصيل حول شكل السيناريو ، ومع ذلك لم أره يتكشف بأي شكل من الأشكال.
في العام الماضي في عام 2022 ، كتبت مقالا موجزا ل The Strad بعنوان “عندما أكون في تناغم ، يعرف جسدي ذلك”: اللعب مع أفانتازيا متعددة الحواس، والذي وصف كيف أعزف على الفيولا كموسيقي محترف مع أفانتازيا كاملة. ملاحظة: يستخدم العديد من الموسيقيين الممارسة العقلية بعين العقل من أجل الاستعداد للعروض ، في كثير من الأحيان من خلال تصور أدائهم في العقل وأيضا عن طريق إنشاء موسيقى حقيقية في العقل لإعداد كيفية عزف القطعة. أنا غير قادر على القيام بأي من هؤلاء. في مقال ستراد ، تحدثت عن طريقتي البديلة لفهم الموسيقى. أنا حركيا تجربة اهتزازات الأدوات.
بعد حصولي على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي في عام 2020 ، بدأت ألاحظ صراعات إضافية مدى الحياة لا تتعلق بالمرض العقلي أو أفانتازيا. وهذا يشمل الحمل الزائد الحسي للأصوات العالية ، والنفور الشديد وردود الفعل الخوف على ترددات معينة من الصوت ، وعدم القدرة على قراءة الإشارات الاجتماعية غير اللفظية ، وصعوبة التنقل في البيئات الاجتماعية في مكان العمل وفي حياتي الشخصية. سعيت للاختبار وتم تشخيص إصابتي بالتوحد في وقت لاحق من ذلك العام.
ومن المثير للاهتمام ، وفقا لمقال جامعة إكستر بعنوان ما هي العلاقة بين أفانتازيا ، سينستيزيا والتوحد؟، تتداخل سمات أفانتازيا والتوحد ، مع قدرات محدودة في الخيال والمهارات الاجتماعية. مقال مختلف في اتصالات القشرة الدماغية بعنوان التوقيعات السلوكية والعصبية للصور المرئية الحيوية المتطرفة: أفانتازيا مقابل فرط الفانتازيا ينص على أن المشاركين الأفانتازيا في الدراسات قد يكشفون تلقائيا أنهم مصابون بالتوحد أيضا.
عندما عملت لأول مرة في مجال الرعاية الصحية عن بعد كمعالج ، واجهت ذاكرتي وقدراتي الاجتماعية تحديا كبيرا. كان لدي عدد من الحالات 35 عميلا ، وكان علي أن أتذكر التفاصيل البارزة لتجارب الجميع من أجل القيام بالعمل السريري بفعالية. في البداية ، كان الأمر صعبا: تحدث الناس ، ولم أر صورا في ذهني لتسجيل تجاربهم بسرعة.
ومع ذلك ، فإن تقديم عمل العلاج عن بعد يفتخر بفائدة خاصة: يمكنني كتابة الملاحظات في وقت واحد أثناء سماع الناس يتحدثون. وبالتالي ، فإن التفاصيل التي قد أنساها يتم توجيهها بدلا من ذلك من خلال أصابعي. أكتب فعليا على لوحة المفاتيح ، وتظهر الكلمات على الشاشة لملاحظاتي الشخصية. يساعدني العمل الحركي للكتابة بشكل كبير على تذكر التفاصيل بشكل أفضل ، كما أنني أبتكر حلولا علاجية بشكل أكثر استباقية. علاوة على ذلك ، ساعد العامان الأخيران من العمل كمعالج على تحسين ذاكرتي ، حتى عندما لا أكتب.
اكتشاف لدي أفانتازيا – الأفكار النهائية
بصفتي شخصا متنوعا عصبيا وله تاريخ واسع من الإعاقة العقلية ، ما زلت متمسكا بتلك الكلمات التحويلية التي سمعتها لأول مرة في مركز Howie the Harp Advocacy Center: “التشخيص ليس قدرا”. على الرغم من أنني عانيت من إخفاقات ونكسات تتعلق بتشخيصاتي ، فقد أجبرت على الاستمرار في المضي قدما. ساعدت عملية الكشف عن الذات اللبقة في تبديد مشاعر الخجل المتعلقة بتجربتي وتدفعني إلى البدء في حل المشكلات:
“إذا واجهت تحديا محددا يتعلق بالتنوع العصبي أو المرض العقلي ، فما هو التعديل الذي يمكنني إجراؤه لجعل هذا التحدي أكثر احتمالا؟”
في عملية ابتكار التعديلات والتعديلات ، تعلمت المزيد عن تفردي ، وحدودي ، وما يناسبني ، وما لا يناسبني. لقد أصبحت أيضا فعالة بشكل متزايد في عملي بينما أشعر أيضا بمزيد من الثقة في مهاراتي. بالطريقة التي يعمل بها هذا مع حالات صحتي العقلية المختلفة ، ومع تجربة التوحد ، أنا واثق من أن التحديات التي يفرضها أفانتازيا والتفكير الخالي من الصور يمكن معالجتها بنفس الطريقة.
