ختم الأفانتازيا — هل تلوم الأفانتازيا على عيوبك الملحوظة؟

انا مثلك كنت عادي أو على الأقل طبيعي بما فيه الكفاية. وذلك حتى ذلك اليوم المشؤوم في يونيو 2021 عندما قرأت مقال كارل زيمر في صحيفة نيويورك تايمز، كثير من الناس لديهم “عين عقل” حية، في حين أن الآخرين ليس لديهم أي شيء على الإطلاق . كتب زيمر: “عندما فكر (المريض) مكس في الأشخاص أو الأشياء، لم يكن يراهم”. بالطبع، لم يراهم ، خمنت… الناس لا يستطيعون رؤية الأشياء في عقولهم! انتظر لحظة، هل هناك أشخاص يمكنهم رؤية الأشياء في عقولهم!؟ وبهذا الوعي العميق، بدأت رحلتي في الأفانتازيا . لقد أعطتني معرفتي الجديدة بالأفانتازيا نوعًا من “الخروج”. يمكنني استخدام “ختم الأفانتازيا” وإلقاء اللوم على الأفانتازيا في كل عيوبي المتصورة.

ختم أفانتازيا

بالنسبة لي، كان اكتشاف الأفانتازيا بمثابة تطور كبير في حبكة فيلم حيث أنا الشخصية الرئيسية، والفيلم هو حياتي. يبدو الأمر كما لو أنني استدرت ونظرت إلى كل ما حدث لي وأعدت تقييمه من منظور جديد تمامًا.

إذًا، ذكريات الماضي في الأفلام ليست مجرد أدوات إبداعية لسرد القصص!؟ و”عدّ الأغنام” ليس مجرد استعارة؟ انتظر لحظة…ماذا عن أصدقاء الطفولة الوهميين؟ أو كيف يقول الناس أن الشخصية تبدو مختلفة في سلسلة البث عما هي عليه في الكتاب؟ عقل. منفوخ.

وذلك عندما وجدته – ختم “أفانتازيا” المطاطي.

أنت تعرف نوع الطوابع التي أتحدث عنها. تلك الطوابع الحبرية الصغيرة التي تضغط عليها لتطبع كلمة أو عبارة على الورق؟ وكان طابعي المجازي مماثلا؛ فقط طبعت كلمة “أفانتازيا” على كل جانب من جوانب حياتي. لا تستطيع تهجئة الكلمة بشكل صحيح؟ STAMP – لا بد أن هذا هو خيالي المكتشف حديثًا. تكافح من أجل التنقل؟ STAMP – يجب أن يكون هذا خيالًا أيضًا. آها! ولهذا السبب ليس لدي حس النكتة! ختم – الأفانتازيا.

بدأت ألوم الأفانتازيا على كل شيء! لقد كان الأمر سهلاً ومحررًا للغاية، وكان الحبر ينفد مني.

ختم كل الأشياء

في البداية، بدا الختم وكأنه عصا سحرية. كان الارتياح الفوري المتمثل في تحديد السبب الجذري لكل عيوبي المتصورة بمثابة شفاء. وسرعان ما أصبح هذا هو التفسير المفضل لدي والأساس المنطقي الشامل لأي شيء أجده صعبًا أو غريبًا في نفسي. كان الأمر كما لو أن خيالي قد زودني على الفور بكبش فداء داخلي.

من ناحية، ساعد هذا الختم المطاطي في تخفيف التوتر وعدم اليقين الذي شعرت به خلال فترة مضطربة تميزت بسلسلة من الشك الذاتي والارتباك. لقد تصارعت مع الأسئلة العالقة التي قضت على ثقتي بنفسي وتركتني أشعر بالعزلة. لماذا يبدو أنني أجد صعوبة أكثر من الآخرين في تذكر الوجوه أو الأماكن بوضوح؟ لماذا بدت بعض المهام التي بدت بصرية بطبيعتها، مثل التخطيط لديكور الغرفة أو تذكر التفاصيل الحية لحدث سابق، شاقة بالنسبة لي؟ لم تكن هذه الأسئلة مجرد فضول أكاديمي؛ لقد كانوا بمثابة تذكير دائم بأوجه القصور التي أتصورها.

تساءلت عما إذا كانت اختياراتي المهنية، وهواياتي، وحتى علاقاتي الشخصية قد تشكلت عن غير قصد من خلال هذا الاختلاف المعرفي غير المرئي. لم يكن عدم اليقين يتعلق فقط بما لا أستطيع فعله؛ كان الأمر يتعلق بفهم من أكون في غياب هذه القدرة التي اعتبرها الآخرون أمرًا مفروغًا منه.

قدمت أفانتازيا إجابة، ولو سطحية، على هذه الأسئلة. لكنه كان أيضًا فخًا، وطريقة ملائمة لإعفاء نفسي من اتخاذ أي إجراء أو مسؤولية أخرى. كنت أصنف نفسي دون أن أدرك ذلك.

التضليل

هناك مصطلح يطلق على الشخص الذي يضلل الآخرين عن غير قصد: المضلِّل . يصف هذا المصطلح الشخص الذي ينشر معلومات خاطئة، والتي تشير إلى معلومات كاذبة أو غير دقيقة، ولكن دون نية الخداع. يختلف المضللون عن المضللين ، الذين ينشرون معلومات كاذبة عمدًا لخداع الآخرين أو تضليلهم. قد يفعل المضللون ذلك بسبب نقص المعرفة أو سوء الفهم أو الخطأ وليس بسبب نية الخداع المتعمدة.

في حرصي على مشاركة فهمي الجديد لمرض الأفانتازيا بين الأصدقاء وعلى الشبكات الاجتماعية، ساهمت عن غير قصد في سرد ​​مربك حول ما هو الأفانتازيا وما لا يكون. كل منشور على Reddit، أو تغريدة، أو منشور على Facebook، أو محادثة غير رسمية حيث قمت بربط التحديات الشخصية المختلفة التي أواجهها بشكل مباشر مع الأفانتازيا – دون فهم عميق للحالة – من المحتمل أن تكون مضللة لجمهوري.

هذه الرغبة في تطبيق طابع الأفانتازيا على مجموعة واسعة من التجارب لم تبالغ في تبسيط الأفانتازيا الخاصة بي فحسب، بل خاطرت أيضًا بنشر منظور منحرف أو مبالغ فيه للآخرين. عندما أخبرت أصدقائي بحماس أن إحساسي الضعيف بالاتجاهات أو عدم قدرتي على التهجئة كان بسبب الأفانتازيا، قمت دون قصد بنشر فهم محدود وربما غير دقيق لهذه الظاهرة العصبية المعقدة. إن نشر الحقائق غير الناضجة لم يعكر فهمي فحسب، بل ربما أثر أيضًا على كيفية إدراك الآخرين أو فهمهم للأفانتازيا، مما يؤدي إلى إدامة دائرة من المعلومات الخاطئة.

الإسناد الخاطئ والتبسيط

مشكلتي الأولى كانت فعل الإسناد الخاطئ. الأفانتازيا هي حالة خاصة بعدم القدرة على التصور ، وقد لا تكون السبب وراء كل حالة أو صراع غير ذي صلة. على سبيل المثال، صعوبة تحديد الاتجاهات قد تتعلق بالذكاء المكاني أكثر من الأفانتازيا. صراعات التأمل ؟ ماذا عن التنويم المغناطيسي ؟ هذه الصراعات شائعة جدًا في جميع المجالات وليست فريدة بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون التصور، على الرغم من أن غير المتخيلين يمكن أن يواجهوا بالتأكيد مشكلة مع التأمل البصري الموجه والتنويم المغناطيسي.

إن إسناد حالات أو عيوب غير ذات صلة إلى الأفانتازيا يخاطر أيضًا بخلق نبوءة ذاتية التحقق. كلما طبعت “الفانتازيا” على جوانب مختلفة من حياتي، قل حماسي لإجراء تحسينات أو البحث عن تفسيرات بديلة. كنت أسأل نفسي، لماذا أحاول حفظ هذه النوتة الموسيقية ، إذا لم أتمكن من تذكرها بصريًا على أي حال؟

مشكلتي الثانية كانت التبسيط. الدماغ البشري هو عضو معقد ذو وظائف معرفية متعددة متشابكة في رقصة دقيقة. إن اختزال كل شيء في كلمة واحدة يتجاهل هذا التعقيد ويمكن أن يؤدي إلى الاستسلام بدلاً من الفهم الدقيق. ففي نهاية المطاف، تتضمن كل وظيفة معرفية في كثير من الأحيان مجموعة من المهارات والمسارات العصبية، وليس فقط القدرة على خلق الصور الذهنية. إذا كان هناك شيء واحد تعلمته من خلال المشاركة في اللقاءات الافتراضية لشبكة Aphantasia Network، فهو أننا جميعًا مختلفون، والتنوع العصبي وفير!

تمامًا كما لا يمكنك استخدام ختم “هش” كتسمية شاملة لكل طرد في المستودع – بعض العناصر متينة، والبعض الآخر سائل، والبعض الآخر قابل للتلف – فإن ختم “aphantasia” ليس ختمًا واحدًا- الحجم الذي يناسب الجميع تفسير لتعقيدات الحياة. وقد توفر بعض الوضوح وسبل التكيف في سياقات محددة، ولكنها ليست إجابة عالمية. مثل أي حالة، يتقاطع الأفانتازيا مع مشهد نفسي وعصبي أكبر بكثير.

كشف الحقيقة

نقطة التحول بالنسبة لي جاءت عندما بدأت أتحدث مع الآخرين المصابين بالفانتازيا وأقرأ الدراسات والمقالات العلمية. لقد قام باحثون مثل آدم زيمان، الذي صاغ مصطلح الأفانتازيا لأول مرة، بالتعمق في تفاصيل الحالة دون توسيع نطاقها بشكل غير مسؤول. أظهرت الدراسات أن الأفانتازيا تؤثر على قدرة الدماغ على إنتاج الصور المرئية، لكنها لا تؤثر تلقائيًا على المهارات الأخرى مثل فهم اللغة أو القدرة على أداء مهام التدوير العقلي . قادني هذا التنوير إلى التشكيك في استخدامي لختم الأفانتازيا.

يعالج دليل أفانتازيا الجديد المفاهيم الخاطئة الشائعة الأخرى حول الأفانتازيا.

تجنب فخ طوابع أفانتازيا

وإليك بعض النصائح لتجنب الوقوع في فخ الطوابع:

• شكك في العزو: قبل أن تطبع كلمة “aphantasia” على أي تحد أو قيود تواجهها، اسأل نفسك إذا كان هناك أي سبب علمي أو منطقي للقيام بذلك.
• ابحث عن وجهات نظر متعددة: استشر المتخصصين (مع إدراك أن الأفانتازيا قد تكون جديدة عليهم أيضًا) أو اقرأ بحثًا موثوقًا لتحديد النطاق الفعلي لتأثير الأفانتازيا على الوظائف المعرفية المختلفة.
• التقييم الذاتي وبناء المهارات: بدلاً من إلقاء اللوم على الأفانتازيا، ركز على تحسين مهاراتك في المجالات التي تجد فيها تحديًا. استخدم استراتيجيات التعلم التي لا تعتمد على الصور الذهنية.
• كن واعيًا بالتعقيد: تذكر أن الإدراك البشري معقد، ونحن جميعًا متنوعون من الناحية العصبية. لا تختصرها في تسمية واحدة.

من خلال استخدام ختم الأفانتازيا المطاطي الخاص بي بحذر فقط عندما يكون ذلك ممكنًا، يمكنني تعزيز فهم أكثر دقة لنفسي. لقد توقفت عن رؤية الأفانتازيا كتفسير شامل لجميع التحديات التي أواجهها وبدأت أراها كجانب محدد من أدائي المعرفي – جانب يمكنني التكيف معه والعمل معه بدلاً من استخدامه كقيد.

الأفانتازيا هي جزء مني، ولكنها ليست كلي. وختم الأفنتازيا المطاطي؟ إنه موجود في درجي، ويستخدم باعتدال وفقط عندما يكون ذلك مناسبًا.