هل يمكنك اختيار فيلم شاهدته من قبل وإعادة مشاهدته في ذهنك بدقة عالية؟ هل تتذوق كل شيء في قائمة المطعم قبل اختيار ما تطلبه؟ هل يمكنك تجربة هزة الجماع في عقلك عند الطلب؟
هل فكرت حتى في أن هذه كانت قدرات بشرية ممكنة؟
ربما يمكنك بسهولة القيام بهذه المآثر غير العادية بنفسك وافترضت أن الجميع كانوا متشابهين. في هذه الحالة ، لدي أخبار لك!
لكن أولا ، دعنا نرجع.
مرحبا ، اسمي ستيفن وأنا أفانتاسيك
أفانتازيا هو عدم القدرة على رؤية أي صور في عين عقلك (يشار إليها أيضا باسم التفكير الخالي من الصور) وفرط التنسج هو الطرف الآخر من الطيف ، مع الصور الذهنية حية مثل الرؤية الحقيقية.
بدأت رحلتي في فهم الملامح المعرفية لأفانتازيا وفرط التنسج عندما علمت في سن 30 أن معظمكم لديه قوة عظمى لا أملكها – يمكنك رؤية الأشياء في عقلك. تبين أنك لم تكن شاعريا فقط عندما تحدثت عن تصوير نفسك على الشاطئ وأن “أحلام اليقظة” كانت وصفا حرفيا للغاية بدلا من مجرد معنى أنك ضائع في التفكير.
بعد خمس سنوات ، لا تزال الإدراكات الجديدة التالية لهذا شائعة. بالنسبة للمبتدئين ، أعرف الآن أن التصور ليس سوى جانب واحد من أفانتازيا ، وهناك العديد من الحواس العقلية الأخرى التي يمتلكها الناس بدرجات متفاوتة.
يقودني ذلك إلى أول تعلم رئيسي لي يتعلق بأفانتازيا.
1. أفانتازيا متعددة الحواس
البحث عن أفانتازيا جديد (تمت صياغة المصطلح فقط في عام 2015) ، لكن دراسة المجالات الأوسع للخيال متعدد الحواس أحدث. تشير الأبحاث إلى أن 2-3 ٪ من الناس يعانون من أفانتازيا ، وحوالي 10 ٪ لديهم فرط التنسج. لكن هذه الأرقام تشير فقط إلى أقصى درجات الخيال البصري. في الوقت الحالي ، لا يوجد الكثير من البيانات حول الحواس العقلية الأخرى – وهو أمر تتطلع شبكة أفانتازيا إلى تغييره مع إدخال استبيان طيف الخيال. ومع ذلك ، تشير Nature إلى أن الأشخاص الذين يعانون من aphantasia ، في المتوسط لديهم قدرة منخفضة مع الحواس العقلية الأخرى ، و 26 ٪ من aphantasics لديهم “غياب تام للصور متعددة الحواس”. هذا النقص في جميع الحواس العقلية يسمى أحيانا “أفانتازيا كاملة” ، وأنا أتلاءم تماما مع هذا المعسكر.
لقد وجدت أن هذا الجانب متعدد الحواس غالبا ما يكون غير مفهوم جيدا حتى من قبل الأشخاص المطلعين على أفانتازيا ، لذلك أعتقد أنه سيكون من المفيد إعطاء وصف موجز لمجموعة الخيال متعددة الحواس الكاملة ، بما في ذلك القليل عن نطاق الإمكانات داخل كل حاسة عقلية.
عند التفكير في أفضل طريقة لوصف هذا ، اعتقدت أنه سيكون من الممتع القيام بذلك في سياق ما يمكن لشخص حقيقي معين فعله وما لا يمكنه فعله. لذلك التفت إلى صديقتي مينا التي تعاني من فرط التنسج لجميع حواسها العقلية تقريبا. لقد جعلتها تصنف الحواس التي يمكن أن تدركها وتتحكم فيها في ذهنها على مقياس شخصي من 10 نقاط ، وإليك ما قالته أثناء تدوين الملاحظات:
الرؤية: 10
أعطت مثالا على شيء يمكن أن تتخيله دون عناء لم تره من قبل: بطريق يقفز على عصا بوجو عبر الأمازون. ترى فيديو عالي الدقة بالكامل. وقالت إن البطريق كان لديه ثلاث خصلات صغيرة من الشعر كانت تهتز في مهب الريح أثناء قفزها. يمكنها أيضا العودة وإضافة أي تفاصيل تريدها ، مثل الوشاح.
جلسة الاستماع: 9
إنها قوية بشكل خاص في تذكر الموسيقى وإعادة تشغيلها (مع التحكم الكامل في تغيير الإيقاع ، وطبقة الصوت ، والآلات ، وما إلى ذلك) ، ولكن يمكنها أيضا توليد وسماع أصوات مميزة مميزة وغير ذلك بوضوح. بقدر ما بدا هذا قويا ، عندما سألتها ، قالت إن رؤيتها العقلية كانت أقوى وأن الأمر يتطلب جهدا أقل مع الرؤية.
الرائحة: 4
قالت إن هذا كان أضعف حاسة عقلية لديها ، على الرغم من أن الرائحة في الحياة الواقعية كانت أقوى حاسة لديها مقارنة بالآخرين. لا يمكنها شم أشياء جديدة في ذهنها لم تشمها من قبل (على عكس الرؤية والسمع) أو خلط الروائح (مثل الخزامى والأسماك) ، لكنها يمكن أن تشم بعض الأشياء المميزة بقوة. بطاطس ماكدونالدز المقلية ، على سبيل المثال. ومع ذلك ، أعتقد أن حاسة الشم العقلية لديها أقوى من معظم الناس لأن الرائحة العقلية أقل شيوعا على الإطلاق.
المذاق: 9
يمكنها أن تتذوق بدقة في ذهنها كيف سيكون مذاق الطبق قبل إضافة مكون جديد ، والذي يبدو مفيدا بشكل لا يصدق للطهي. كثيرا ما أسألها عما إذا كان هناك شيء يحتاج إلى مزيد من الملح لأنها أفضل مني في التوابل. على ما يبدو ، طريقتها هي إضافة قليل من الملح العقلي وتأكيد ما إذا كان ذلك أفضل. وبما أنها تستطيع الاستمتاع بأي من وجباتها المفضلة – مثل كاري البيض لوالديها – وقتما تشاء ، فإنها تستخدم براعم التذوق في عقلها للمساعدة في اتباع نظام غذائي. صنفت مينا الذوق العقلي في المرتبة التاسعة فقط لأنه يتطلب جهدا أكبر من الرؤية (وينطبق الشيء نفسه على جميع التسعة المتبقية أدناه).
اللمس: 9
يمكنها أن تشعر في ذهنها بالشعور باللكم أو لمس موقد ساخن ، لكن هذا لا يضر. يمكنها أيضا أن تشعر بلمسات ناعمة مثل الريش. يمكنها أن تنظر إلى أشياء جديدة وتعرف كيف ستشعر ويمكنها إعادة ما شعرت به الأشياء في الماضي.
الألم (الإحساس بالألم): 0
عند وصف اللمس ، ذكرت أن مينا يمكن أن تشعر بالأحاسيس اللمسية للأشياء المؤلمة مثل التعرض للكم أو الحرق في عقلها ، ولكن عندما تفعل ذلك ، لا يكون الشعور مصحوبا بالألم. اتضح أنها محظوظة فقط لأن القدرة على تخيل الألم (أي ما يعادل وجود مستقبلات الألم العقلية) هو شيء يمكنك أن تجده في أشخاص آخرين. (لسوء الحظ ، يمكن أن يكون الألم النفسي في بعض الأحيان لا يمكن السيطرة عليه ويؤدي إلى اضطرابات الألم المنهكة.)
الحس العميق: 9
بينما تغلق عيني عقلها ، لا تزال تشعر بوعي بموقع جسدها المتخيل في الفضاء. يستمر هذا الشعور في العمل بشكل واقعي حتى عند تخيل وجود شكل جسم مختلف. طلبت منها أن تتخيل نفسها كطائر بأجنحة ضخمة ، وشعرت بالقيود والموقع في الفضاء لأجنحتها الجديدة الممتدة للغرفة أثناء تحريكها. وعندما تخيلت نفسها كجرو يحاول أن ينفث أنفه بينما يغلق عينيه ، كانت قلقة بشأن أظافر كلبها التي تخدش نفسها مع اقتراب مخالبها. هذا الوعي بوضع جسدها العقلي في الفضاء العقلي بدا حقيقيا في الحياة دون الحاجة إلى رؤية نفسها في خيالها.
محاكاة المحرك والتوازن: 9
يمكنها محاكاة الحركة عقليا بالطرق التي طلبتها ، بما في ذلك القيام بركلة عالية ، والانشقاقات ، والغوص (لا يمكنها فعل أي منها بالفعل). بالنسبة لرفع الأثقال العقلية ، يمكنها حتى إعطاء نفسها عضلات وهمية أضعف أو أقوى ومحاكاة تأثير ذلك على تحركاتها. سألتها عما إذا كانت تتوقع أن ممارسة هذه الحركات بشكل متكرر في ذهنها ستمنحها تجربة ذات مغزى تساعدها على التقاط الرياضة المقابلة بسرعة أكبر. قالت نعم – على الرغم من أنها لا تزال بحاجة إلى وقت لنقل هذا الفهم الجديد إلى ذاكرة عضلية حقيقية وبناء عضلات العالم الحقيقي المناسبة ، إلا أن ممارسة العقل شعرت أنها ستجعل التعلم في العالم الحقيقي أسهل. في الواقع ، قالت ، لقد فعلت ذلك من قبل عندما تعلمت البيانو والرقص.
الإعادة العاطفية: 6 أو 7
تأتي ذكريات التجارب السابقة مع إعادة تجربة المشاعر التي شعرت بها في ذلك الوقت. والجدير بالذكر أن المشاعر من الذكريات الحزينة تتحلل بمرور الوقت بالنسبة لها ، في حين أن المشاعر من الذكريات السعيدة تستمر لفترة أطول. (سمة لطيفة ، لأن العكس هو الصحيح بالنسبة لمعظم الناس.)
يجب أن يكون باردا لتكون مينا! أنا صفر كبير في كل هذه ، بالمناسبة. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تبدو تجربة الرؤية من خلال عين ذهني ، حسنا ، إنها ليست مثل وجود شاشة كمبيوتر فارغة في ذهني. التشبيه الأفضل هو عدم وجود شاشة على الإطلاق. لا أرى الأسود (مثل عند إغلاق عينيك) ؛ لا أرى شيئا. وينطبق الشيء نفسه على جميع الحواس العقلية الأخرى ، على الرغم من أنني وجدت أن غياب الشم والذوق العقلي غالبا ما يكون أكثر ارتباطا بهما لأنهما أقل شيوعا من رؤية العقل والسمع. لست متأكدا من مدى شيوع الأشياء الأخرى التي ذكرتها هنا ، نظرا لوجود أبحاث ومناقشات أقل صلة بها عبر الإنترنت.
قد يكون من الممتع مقارنة حواسك العقلية بحواس مينا ، ولكن إليك شيء تعلمته على مر السنين وهو أمر أساسي يجب مراعاته:
2. أفكار وذكريات الجميع تعمل بشكل مختلف
من الطبيعي أن نعتقد أن أفكار الآخرين وذكرياتهم تعمل بشكل مشابه لأفكارنا. ولكن اتضح أن هناك العديد من المتغيرات ذات الصلة التي تتفاعل مع بعضها البعض وتؤثر على كيفية عمل الأشياء بحيث تعمل التجربة الداخلية للجميع تقريبا بشكل مختلف قليلا على الأقل عن أي شخص آخر.
فيما يلي جولة في بعض التضاريس الرائعة للمناهج والقدرات العقلية المختلفة ، والأبعاد العديدة التي يمكن أن تختلف داخلها:
- تبين أن هناك نطاقا كبيرا في القدرة على التصور و (كما تمت مناقشته بالفعل) بعض الأشخاص ليس لديهم أي شيء على الإطلاق. إذا كنت تتخيل ، هل ترى الفيديو أم الصور الثابتة فقط؟ هل هي حية وعالية الدقة أم خافتة وغامضة؟ بالألوان الكاملة أو الأسود والرمادي؟ الخطوط العريضة فقط؟ هل تزداد تصوراتك عند التفكير في أنواع معينة من الأشياء ، مثل الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء؟ ما مقدار الجهد الذي يستغرقه التصور ، وكم من الوقت يمكنك الاحتفاظ بالصور؟ هل يمكنك رؤية أشياء لم ترها من قبل ، أو أشياء من ذكرياتك فقط؟ هل يمكنك إسقاط خيالك في العالم الحقيقي وتغيير ما تراه عيناك (النبوءة) ، أم أنها تظل تجربة داخلية؟ إذا كنت لا تتخيل أثناء ساعات الاستيقاظ ، فماذا عن عندما تحلم؟
- هل لديك مونولوج داخلي؟ بعض الناس لديهم كلمات تعمل طوال الوقت ، والبعض الآخر يختبرها بطريقة محدودة أو خلال حالات مزاجية معينة ، والبعض الآخر ليس لديهم أي شيء على الإطلاق وسيشعرون بالارتباك بسبب مسألة اللغة التي توجد بها أفكارهم. إذا كان لديك مونولوج داخلي ، فهل تسمع الكلمات بالفعل؟ أراهم؟ ربما لا ، وأنت تعرف الكلمات فقط على الرغم من أنها لا صوت لها؟ هل تسمعها بصوتك ، صوت شخص آخر ، أم أنها تختلف؟ هل تشعر أن هناك العديد من الحوارات في رأسك التي لديها أفكار وأفكار مستقلة؟
- هل لديك سمع عقلي ، ورائحة ، وتذوق ، ولمس ، وألم ، ومحاكاة حركية ، وما إلى ذلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما مدى قوة كل منها ومدى تأثيرها على عمليات التفكير والعواطف اليومية؟ هل يمكنك عرضها في العالم – على سبيل المثال ، تغيير طعم ما تأكله؟ كيف يمكن أن تغير سلوكياتك وعمليات تفكيرك في العالم الحقيقي إذا ، على سبيل المثال ، أثار التفكير في أفكار معينة ألما خياليا ، أو إذا كنت قادرا على ممارسة الأنشطة في عقلك بشكل هادف ( ممارسة شائعة بين الرياضيين المحترفين)؟
- هل يأتي تذكر شيء ما مع القدرة على السفر عبر الزمن عقليا وإعادة تجربته من منظور الشخص الأول؟ هل يمكنك إعادة مشاعرك عاطفيا من اللحظات الماضية؟ هل هذا المفهوم كله غريب لأن ذكرياتك تتكون فقط من نقاط أو مفاهيم؟ كيف يمكن لهذه الاختلافات أن توجهك للتركيز بشكل أو بآخر على الماضي والحاضر والمستقبل؟
- بغض النظر عن الحواس العقلية المتاحة لك ، ما هو أسلوبك المعرفي؟ بعض الناس أكثر توجها بصريا ، وبعضهم موجه نحو اللغة حتى لو كان بإمكانهم التصور ، والبعض الآخر يدمج المواقع المكانية في معالجة أفكارهم ، والبعض الآخر يفكر بشكل أكثر تجريدا أو مفاهيميا ، والبعض الآخر موجه نحو المنطق ، والبعض الآخر موجه حول العواطف. هناك مجموعة من أساليب واستراتيجيات التفكير حتى للأشخاص الذين لديهم نفس الحواس العقلية.
- هناك أكثر من 70 شكلا معروفا من الحس المواكب (منطقة معروفة على نطاق واسع أكثر من أفانتازيا على الرغم من أنها تؤثر على أعداد مماثلة من الناس) ، بما في ذلك الأشكال التي تربط الأصوات بشكل لا إرادي بالألوان ، أو الحروف مع الشخصيات / الأجناس ، أو كلمات معينة ذات أذواق (لذلك ، على سبيل المثال ، قد يكون طعم كلمة “كرة السلة” مثل الفطائر).
هذه ليست سوى بعض الجوانب العديدة للنطاق الطبيعي للاختلافات البشرية في الفكر والذاكرة والخيال والتعلم التي تشكل ملفك المعرفي غير المرئي وتجعلك فريدا. بشكل عام ، لا يتعارض أي من هذه الاختلافات مع الأداء اليومي الطبيعي (وبالتالي لا يعد أي من هذه “الاضطرابات”) ، وعادة ما يجد الناس طرقا للعب على نقاط قوتهم واستخدام استراتيجيات مختلفة لإنجاز نفس المهام العقلية. لكن هذه الاختلافات يمكن أن تؤثر بالتأكيد على اهتماماتك ونقاط قوتك وخياراتك المهنية وسلوكك في العالم الحقيقي (على سبيل المثال ، تشير الأبحاث إلى أن المصابين بالفانتازيا من المرجح أن ينتهي بهم المطاف في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات ، وتنجذب الفانتازيا المفرطة إلى المجالات الفنية أكثر من المتوسط).
قد تساهم هذه الاختلافات أيضا في سبب صعوبة التواصل بشكل فعال. عندما نتواصل ، غالبا ما نحاول رسم خريطة لأنظمة التفكير الداخلية لبعضنا البعض على أنفسنا عبر اللغة ، ولكن هذه عملية غير كاملة للغاية ويمكننا الحصول على فهم مختلف قليلا أو حتى جذريا ويرجع ذلك جزئيا إلى الاختلافات في أنظمة الترجمة الداخلية لدينا وأنماط التفكير الأساسية.
هذا يقودني إلى إدراكي الرئيسي الثالث.
3. التنوع العصبي غير المرئي غير بديهي للغاية ، لذلك يجب أن نتحدث عنه أكثر
إذا كانت عملياتنا الأساسية للتفكير والذاكرة تعمل بشكل مختلف ، فلماذا لا يتحدث الناس كثيرا عن هذه الاختلافات الشخصية؟ منذ أن تعلمت عن أفانتازيا ، تساءلت عن سبب عدم مقارنة الناس (بمن فيهم أنا قبل التعرف عليها) أبدا بكيفية عمل ذاكرتهم وأفكارهم. يبدو أنه مختلف قليلا على الأقل بالنسبة للجميع ، ويبدو أنه موضوع مثير للاهتمام لمعظم الناس. ومع ذلك ، لا يتحدث الناس عن ذلك دون مطالبة. حتى مع المطالبة ، لا يفكر معظم الناس في طريقة تفكيرهم ، ويكافحون لوصفها.
نعم ، هناك في بعض الأحيان أعراض أكثر وضوحا للتنوع العصبي في حالات مثل التوحد والاضطرابات العقلية الأخرى. ولكن حتى ذلك الحين ، من الشائع أن يكون لدى الناس فهم وتعاطف محدودان مقارنة بالإعاقات الجسدية والأكثر وضوحا. يمكن لملايين الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والوسواس القهري والتحديات العقلية الأخرى أن يشهدوا على ذلك.
عندما يتعلق الأمر بالتنوع العصبي الذي ليس له خصائص يمكن ملاحظتها ولا يعبث بالنشاط اليومي بطرق واضحة ، يبدو أن معظم الناس قادرون على قضاء حياتهم بأكملها دون ملاحظة اختلافاتهم. كدليل ، ضع في اعتبارك أن مصطلح aphantasia تمت صياغته فقط في عام 2015 ، وأن التجربة النموذجية لشخص يتعلم أنه مصاب بأفانتازيا هي التعثر في معرفة أن معظم الأشخاص الآخرين يرون الصور في رؤوسهم جيدا في حياتهم البالغة. في حالتي كان عمري 30 عاما ، لكن من الشائع أن نسمع عن أشخاص أكبر سنا.
حتى بعد التعرف على أفانتازيا ، فإن معظم الناس (بمن فيهم أنا) لا يأخذون هذا تلقائيا إلى أبعد من ذلك ويعتبرون أن الخيال قد يمتد إلى ما وراء الحس البصري إلى مجالات حسية أخرى. وعندما تتعلم عن ذلك ، ما زلت لا تشكك تلقائيا في طرق التفكير الأخرى مثل وجود أو عدم وجود مونولوج داخلي. يمكنني الاستمرار. لكن النقطة المهمة هي أنه يبدو من الصعب للغاية إدراك أن الآخرين قد يفكرون باستخدام أساليب مختلفة عنك. في الواقع ، بعض الناس لا يصدقونك عندما تخبرهم عن أفانتازيا أو تصبح دفاعيا بشكل غريب. حتى أن هذه الظاهرة جعلت الأيام الأولى لأبحاث أفانتازيا أكثر صعوبة لأن بعض العلماء كانوا متشككين في فكرة أن الناس غير قادرين على التصور وحاولوا تفسير التقارير الذاتية للناس بأنهم لم يتصوروا أي شيء منذ الولادة ببساطة على أنه ضعف ما وراء المعرفة. لحسن الحظ ، تجاوزنا ذلك هذه الأيام ، وذلك بفضل العمل الرائع للباحثين مثل جويل بيرسون وآدم زيمان وغيرهم. (حتى أن هناك اختبارا موضوعيا لأفانتازيا الآن يفحص تأثير التحضير الإدراكي على التنافس ثنائي العين).
فلماذا نقلل بشكل طبيعي من شأن التباين العقلي؟ فيما يلي بعض التخمينات:
- معظم الناس لا يحبون أن يشعروا بأنهم مختلفون.
- نحن أقل عرضة للتشكيك في الاختلافات التي لا يمكننا رؤيتها.
- إن الأساليب التي نستخدمها للتفكير هي جوهر فهمنا للفكر لدرجة أننا نفترض بشكل شبه عالمي أنه يجب أن يكون هو نفسه للجميع ونتجاهل ببساطة أعراض الاختلافات (على سبيل المثال ، عندما يستخدم الآخرون كلمات مختلفة لوصف الفكر).
- نحن نأخذ حقيقة أن الناس يمكنهم الوصول إلى أفكار ونتائج مماثلة (حتى لو استخدمنا استراتيجيات عقلية مختلفة تماما للوصول إلى هناك) لبناء حدسنا القوي الذي يفكر فيه الجميع باستخدام نفس الأساليب.
قد يكون البدء في اختراق هذه الحواجز أمرا مهما للغاية. أعتقد أن فهم هذه الاختلافات غير المرئية بشكل أفضل يمكن أن يكون بداية تحول عميق في التركيز والوعي.
ماذا لو كان الفهم الأفضل للملامح المعرفية البشرية يمكن أن يؤدي ، بمرور الوقت ، إلى تقليل أولوية الاختلافات البصرية التي يركز عليها المجتمع غالبا والصدامات في سياسات الهوية التي تنتج عن ذلك؟ ماذا لو كان المزيد من التعاطف المعرفي والتقدير للعالم غير المرئي من الاختلافات في رؤوسنا يمكن أن يعيد صياغة بعض الأسس الأساسية لهوياتنا؟
ربما نحن على شيء كبير.
