كيف تختلف الذاكرة عن الصورة المرئية؟ و – كيف يعالج الأفانت العلاج؟

سهم

أهلاً بالجميع. قبل أن أشارك قصتي حول كيفية حدوث ذلك في هذا المجتمع ، لدي أسئلة تتعلق بكيفية الإجابة على اختبار VVIQ.

عند التفكير في صديق أو قريب ، لدي مفهوم لما يبدو عليه الشخص بناء على تذكر ذكرى ذلك الشخص ، لدرجة أنني عندما أراه مرة أخرى أعرف أنه هو بناء على ذاكرتي عنه. هل هذا يعني أنني أتخيلهم؟ ليس لدي أي صورة لهم في ذهني في المواقف أو ارتداء أي شيء على وجه الخصوص ، أنا فقط “أعرف” كيف تبدو ، ومن ثم سأتعرف عليهم عندما أراهم. لكنها تبدو أقل كصورة وأكثر مثل مفهوم.

مرتبطا بهذا ، قرأت مقالا مثيرا للاهتمام مفاده أن العديد من المصابين بأفانتازيا لا يزال بإمكانهم الإجابة على أسئلة مثل أيهما أخضر داكن – لون العشب ، أو لون إبر الصنوبر. ويمكنهم فعل ذلك لأنهم يستطيعون تذكر ذاكرة تلك الأجسام. يمكنني أن أتعلق بهذا من حيث الإجابة على الأسئلة في الاختبار – لذا ، كيف تعرف ما إذا كنت ترى شيئا ما بعين عقلك ، أو تتذكر ذكرى؟ هل هذه أشياء مختلفة؟ كيف يجب أن أجيب على الاختبار إذا كنت “أعرف” كيف يبدو شيء ما بناء على الذاكرة؟ هل هذه صورة في ذهني؟ هذا هو المفهوم الذي ربما أعاني منه أكثر! لا أعتقد أنني “أرى” أي شيء لأتمكن من الإجابة عن مدى جودة رؤيته ، لكنني أعرف ما تقوله ذاكرتي عندما صادفته.

كما يمكنك أن تقول على الأرجح ، أنا جديد على هذا ومعرفة ما يعنيه ، لذلك سيكون من الرائع مشاركة القصص مع الآخرين. لمشاركة القليل من قصتي الخاصة … لقد صادفت هذه الشبكة عبر طريق غير عادي. كنت أقرأ عرضا مؤخرا شيئا عن “مونولوجات المحادثة الداخلية” ، والتي لدي ، وفوجئت عندما علمت أن 30-50٪ فقط من الناس لديهم ذلك. لذلك كنت أشعر بالفضول كيف “يفكر” الناس إذا لم يكن لديهم هذا المونولوج ، ثم قرأت أن هؤلاء الناس عادة ما يفكرون في الصور أو المفاهيم. اعتقدت – هذا غريب ، كيف “تفكر” بالصور. ثم اقرأ أن حوالي 5٪ فقط من السكان ليس لديهم صور ذهنية. كانت هذه هي اللحظة التي ذهبت فيها انتظر … ماذا؟!؟

بدأت أقرأ المزيد عنها ، وأسأل الأشخاص الذين أعرفهم. وفجأة أدركت أن تجربتي مع التفكير كانت مختلفة عن الآخرين. لم يكن لدى الآخرين حقا فكرة عن طريقة مختلفة تماما. أحلام اليقظة هي أنني أضيع في المحادثات الداخلية حول المفاهيم – لذلك فوجئت حقا بالتحدث إلى العديد من الأصدقاء الذين يقولون إنهم يرون الصور.

بالإضافة إلى المساعدة في كيفية الإجابة على أسئلة الاختبار ، لدي سؤال آخر حول العلاج كأفانت. لقد تلقيت علاجا في الماضي ، وكنت أحاول إعادة خلق المواقف في ذهني ، فقط لإحباطي وإحباط المعالج عندما أصر مرارا وتكرارا على أنني لا أستطيع. عندما يكون الكثير من العلاج حول تقنيات التصور ، كيف يجب أن تتعامل الحشرات بعد ذلك مع العلاج؟ هل وجد أي شخص طريقة مختلفة للتعامل مع العلاج إذا كنت لا تستطيع التصور؟

يجب تسجيل الدخول للتعليق

There’s a really good article by Rebecca McHale, just published on this site (https://aphantasia.com/article/strategies/aphantasia-neurodiversity-and-healing/) that would be a great starting point for your questions about aphants approaching therapy.

With regard to your questions about how to answer the VVIQ, I think it’s best to remember that it is a completely subjective questionnaire. Your description of how you remember people what people look like sounds a lot like a “1” on the VVIQ, in that you “know” how they look but don’t have a picture in your mind. Or maybe a “2” if there is some vaguely visual thing going on in your mind. Either way, you seem to be low on the visualization scale. But really, the VVIQ is just a tool for starting to think about how your mind works with respect to visualization. A 5-point scale can hardly cover the diversity in how different people’s minds work.