Hallo! Ich war mein ganzes Leben lang ein großer Visionär und Tagträumer, ohne dass es Probleme gab.
Jetzt aber kann ich mir nichts mehr vorstellen, und ich habe das Gefühl, dass ich nicht träumen kann, weil sie immer so visuell waren.
Meine Aphantasie/Gedankenlosigkeit ist höchstwahrscheinlich auf Psychopharmaka und eine Gehirnerschütterung zurückzuführen, die ich hatte. Die Psychopharmaka verursachten Hypophantasie und Hypovisualisierung, aber die Gehirnerschütterung verursachte den totalen Verlust des Sehvermögens.
Ich versuche zu visualisieren, zu träumen oder mir etwas vorzustellen, aber da ist nur diese schwarze Leere in meinem Kopf. Ich versuche es wirklich, aber ich kann es physisch nicht, und es ist, als wäre da dieser leere Druck in meinem Hinterkopf, wo früher die Bilder waren.
Es fällt mir auch schwer, einen Gedanken festzuhalten und kreativ zu sein oder abstrakt oder assoziativ zu denken, weil ich ihn nicht in meinem Kopf sehen kann. Mein Gedächtnis ist wirklich schlecht, und es fällt mir schwer, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und mich mit der Welt zu verbinden.
Früher habe ich so viel Zeit damit verbracht, nachzudenken und zu träumen, aber jetzt, wo ich das nicht mehr kann, fühle ich mich so gefangen in meinen Gedanken, weil nichts mehr los ist. Es ist langweilig und beängstigend, und dann bin ich frustriert, wenn ich es versuche und feststelle, dass ich immer noch nicht visualisieren oder träumen kann.
Gibt es eine Möglichkeit, die Visualisierung zurückzubekommen, wenn sie vorher gut war, aber dann verloren ging?
Kommt es von selbst zurück oder gibt es Übungen, die man machen kann?