Ich wurde immer als ‘seltsam’ und ‘merkwürdig’ angesehen. Ich war erst zwei Jahre alt, als ich eingeschult wurde, und konnte schon lesen. Mit fünf Jahren hatte ich die gesamte Kinderbibliothek verschlungen. Ich lebte in einer Welt, die von Feen, Elfen und Drachen bevölkert war. Ich habe so viele Bücher gelesen, aber ich konnte mich nicht an den Namen einer einzigen Figur erinnern – niemals. Ich blätterte eine Seite um und verlor völlig den Faden der Geschichte. Ich fand das großartig – ich konnte ein Buch hundertmal lesen und es war immer noch neu.
Erst viel später in meinem Leben entdeckte ich die Aphantasie, d. h., dass ich mir keine Bilder machen oder keine Sinneseindrücke in meinem Kopf erzeugen konnte. Aber nur weil wir es nicht “sehen” können, heißt das nicht, dass das Wissen nicht vorhanden ist. Aphantasie ist ein Geschenk, und wenn wir auf Drachen reiten oder die Sterne besuchen wollen, ist das Wissen in uns verborgen; wir müssen nur daran glauben, dass wir es finden können.
Lernen, das die Menschen tatsächlich in ihrem Kopf sehen können
Ich lebte auch in einer Welt, in der ich mich nicht an Gesichter, Namen oder besondere Daten von Menschen erinnern konnte. Die Schule war ein Albtraum voller Mobbing. Ein Zusammenbruch in meinen frühen 20ern war der Auslöser, der mich Jahrzehnte später dazu brachte, ein Diplom in ganzheitlicher Beratung und Meditationstherapie zu machen, und dort entdeckte ich, dass die meisten Menschen tatsächlich in ihrem Kopf sehen können. Sie können nicht nur sehen, sondern auch hören, riechen, schmecken und sich sogar Texturen vorstellen. Eine Freundin erzählte mir, dass sie das Gefühl und den Geruch des Kopfes ihres ersten Kindes kurz nach der Geburt nie vergessen wird und dass sie dies in ihrem Kopf heraufbeschwören kann, um es erneut zu erleben. Das hat mich umgehauen.
Es war eine zufällige Bemerkung meines Dozenten, die mich darauf aufmerksam machte, dass ich anders sein könnte. Er erwähnte, wie wichtig es ist, sich beim Schreiben eines Meditationsskripts bewusst zu sein, denn nicht jeder kann visualisieren. Für einen Moment blieb meine Welt stehen.
Wie meinen Sie das? Es ist nicht nur konzeptionell? Diese ganze Sache mit dem “sich einen Apfel vorstellen”, und er ist da in seiner ganzen roten oder grünen Pracht in deinem Kopf, ist das die Realität der meisten Menschen?
Ich war 62 Jahre alt, als ich dies entdeckte.
Aphantasie ist ein Geschenk
Die Leute finden es komisch, dass ich eine totale Aphantasie habe und als Meditationstherapeutin arbeiten kann, aber mein Verstand hat seine eigene Art zu verstehen entwickelt. Als Teil meiner spirituellen Praktiken meditiere ich jeden Tag, und hier erkannte ich zum ersten Mal den immensen Vorteil, den Nicht-Visualisierer haben, insbesondere diejenigen mit totaler Aphantasie.
Aphantasie ist kein Hindernis, sondern das beste Geschenk, das man haben kann. Ihr Geist ist von Natur aus ruhig und bildlos. Sie haben nicht eine Million zufälliger Gedanken und Bilder im Kopf, die Sie ablenken. Sie müssen sich nicht mit einem Monkey Mind auseinandersetzen.
Der Monkey Mind ist ein buddhistischer Begriff, der im Grunde genommen bedeutet, dass der Verstand nicht die Klappe halten will. Sie setzen sich zum Beispiel in Ihre Meditation und Ihr Geist beschließt, die Einkaufsliste zu sortieren oder versucht, unbeantwortbare Fragen zu beantworten, wie z. B: “Was befindet sich auf der anderen Seite der Unendlichkeit?”
Ich finde das sehr interessant, vor allem, weil ich den Leuten beibringe, wie man damit umgeht, obwohl ich selbst noch nie damit zu tun hatte. Mein Geist ist ein schwarzer Bildschirm mit einer Überlagerung aus goldenem Nebel, obwohl ich verstehe, wie es sein könnte, sich das vorzustellen. Als Kind hatte ich drei Träume. Alle Albträume unter Vollnarkose und in erschreckenden Großbild-Technicolour. Ich hatte auch eine Handvoll Episoden, in denen ich etwas während der Meditation visualisiert habe, aber diese sind sehr selten (und ich bin sehr aufgeregt, wenn sie passieren).
Eine Zeit lang habe ich mit einer Gruppe von fortgeschrittenen Meditierenden in der ganzen Welt gearbeitet. Wir vereinbarten, uns im Rahmen unserer Meditation zu treffen, und nach unserer Rückkehr schrieb jeder von uns einen Bericht über das, was unserer Meinung nach geschehen war, und wir verglichen unsere Notizen. Es war schwierig, aber (ganz wichtig) ich habe den anderen vertraut, dass sie nicht lachen. Also habe ich mich entspannt und die Momente auf mich zukommen lassen. Langsam wurde mir klar, dass meine Erfahrungen mit denen der anderen übereinstimmten. Ich wusste (man beachte das große K), wo jede Person im Verhältnis zu den anderen stand. Ich wusste, wer mir gegenüber saß und wer rechts und links von mir war. Ich lernte, dies auf das Gebiet auszudehnen, in dem wir uns verabredet hatten – zum Beispiel über Glastonbury Tor, ein wunderschönes Monument in Somerset, England, das von Geschichte und Legenden durchdrungen ist. Ich wusste, wo die Sonne aufging und wo der nahegelegene Bauernhof lag, als wäre ich beim Remote Viewing, nur ohne die visuellen Eindrücke.
Ich weiß nicht, woher ich es weiß; ich weiß es einfach
Intellektuell weiß ich, was ein Apfel ist. Ich kann ihn nicht nachbilden, aber irgendwo in meinen Neuronen, oder vielleicht in meiner Aura, gibt es einen Aktenschrank mit der Aufschrift “Apfel”. Ich kenne “Apfel”. Ich sehe es nicht, rieche es nicht, schmecke es nicht – aber ich weiß es. Ich verwende den Großbuchstaben, um hervorzuheben, dass ich diesen Apfel kenne, auch wenn ich keine Ahnung habe, wie ich ihn beschreiben oder in meinem Kopf quantifizieren soll. Ich akzeptiere, dass es einfach Apfel ist. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle das oder etwas Ähnliches tun.
Aber ich bin Meditationstherapeutin und habe ein natürliches Bedürfnis, Dinge zu erklären, also fragte ich mich: Wie kann ich wissen, was ein Apfel ist oder wo die Farm in Glastonbury liegt? Vielleicht ist es Clairsentience – die Fähigkeit, über Gefühle übersinnliches Wissen aufzuspüren. Vielleicht ist es etwas anderes.
Der kanadische Arzt Dr. J. Andrew Armour beschrieb 1991 erstmals, dass wir alle ein“kleines Gehirn in unserem Herzen” haben. Wir haben Zellen in unseren Eingeweiden und um unser Herz herum, die genau die gleichen sind wie Gehirnzellen. Das Wissen um etwas geschieht in meinem Bauch – ich spüre die Energie davon. Der Glaube, dass ich weiß, ist in meinem Herzen zu spüren. Könnte es sein, dass ich diese anderen Zellen benutze, um zu verstehen, was andere in ihren Köpfen sehen und hören? Ich habe keine Ahnung. Das ist ein interessanter Gedanke.
Ich habe gelernt, diesem Wissen zu vertrauen, auch wenn es keine Grundlage dafür gibt, woher das Wissen kommt oder ob es überhaupt wahr ist; das Wissen ist irgendwo abgelegt, und ich habe irgendwie Zugang dazu. Das kommt vor.
In der Meditation habe ich jetzt eine reiche Welt des Wissens, weil ich glaube; und ich vertraue auf das, woran ich glaube. Es erlaubt mir, auf dem Rücken eines Drachen zu reiten und durch die Sterne zu schweben. Ich kann die höchsten Berge besteigen, auf den Grund des Ozeans tauchen, eine Pyramide erklimmen oder unter die Füße der Sphynx tauchen.
In der physischen Realität weiß ich, wie es sich zum Beispiel anfühlt, mit dem Fallschirm zu springen oder unter Wasser zu schwimmen. Ich verstehe “Apfel”, und irgendwo in meinem Geist oder Körper ist dieses Wissen verborgen. Sie ist da, nur nicht auf eine Weise zugänglich, die als “typisch” gilt. Ich glaube, dass ich in meiner Meditation unterwegs bin; also bin ich es, auch wenn ich nicht sehe, fühle, höre usw. In meiner inneren Welt, in der Schwarz mit goldenem Nebel überlagert ist, komme ich dem Träumen am nächsten.
Im Daoismus gibt es eine Form der Meditation, deren Ziel das absolute Vergessen ist – das Vergessen. Bei totaler Aphantasie gibt es keinen Monkey Mind; das Wissen kann ausgeschaltet werden. Der Geist ist ruhig. Dunkelheit. Friedlich. Das Vergessen scheint durchaus erreichbar – abgesehen von den Schmerzen meines 67-jährigen Körpers, die mich im Hier und Jetzt verankern.
Die Erkenntnis, dass ich eine totale Aphantasie habe, hat mich dazu gebracht, mich eingehender mit der Art und Weise zu befassen, wie ich mit meinem Geist arbeite. Obwohl es ein dunkles und stilles Labyrinth ist, in dem Wissen – und Drachen – in dunklen Ecken versteckt sind, habe ich jetzt ein klareres Bild davon, warum mein Geist auf seltsame Weise funktioniert. Und hey. Ich habe es geschafft, 65 Jahre lang zu leben, ohne zu wissen, was ich nicht wusste.
