Afantasia y sobrecarga sensorial en el mundo exterior

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Soy un afantasico multisensorial autodiagnosticado con un caso muy claro de SDAM.

Así que vamos a considerar mi mente en reposo. Sin imágenes, sin sonidos. Lo único que hay ahí es mi monólogo interno. Sé que no es realmente auditivo porque no hay control de volumen. Si quiero música soy yo cantando y tarareando, nada más.

Esto es agradable y acogedor. tranquilo. tranquilo. mucho mejor que esas playas en las que dicen que debes pensar cuando meditas. todos esos ruidos de olas, no gracias. Si quiero paz total, me digo a mí mismo que deje de hablar.

¿qué ocurre, sin embargo, cuando salgo al mundo? Imágenes, ruido, bullicio. Demasiado, demasiado, ¡quiero irme a casa!

Estoy exagerando. Normalmente, esto sólo ocurre en lugares como mercadillos u otros lugares muy transitados. Tengo que irme y encontrar un lugar tranquilo.

Esta última afección se denomina agorafobia y se me ha diagnosticado clínicamente. Así que nada de autodiagnósticos sospechosos.

El diagnóstico de agorafobia fue muy útil para mí personal y socialmente. podría explicar mis ataques de pánico. sin embargo, con mi descubrimiento de la Afantasia me di cuenta de que no era una fobia (miedo irracional) sino una sobrecarga sensorial. En el vientre Afantasico que es mi casa las cosas están tranquilas. Probablemente un 1 en la escala de estimulación. Fuera, en un lugar concurrido, poblado y ruidoso, cambia a un 10.

Así que mi Agorafobia parece no ser más que una consecuencia de mi Afantasía.

¿Hay alguien que padezca ambas enfermedades?

 

 

 

 

 

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I learn this very evening that I have severe multi symptom aphantasia. I’m completely blown away. I seriously didn’t know I was this different. I wanted to say that I feel for you and your condition. I have the opposite issue in that when I’m alone I have nothing, except for that constant loud verbal monologue, which send my anxiety through the roof. I have a nervous twitch where I can set still and the rocking brings more anxiety. So although opposite, I feel the pain. And on a side note I now know why typing and spelling are so hard for me. Does anyone else have a horrible time remembering which one is the b and which is the d. I get them switched all the time.  

I haven’t been diagnosed with anything. I have aphantasia and can relate to what you said.

I get sensory overload when its a sudden change from quiet to loud. When I’m stressed or tired sound tends to easily overwhelm me, lights sometimes too.

I have never been diagnosed with agrophobia but I very much prefer my own company and life as a recluse has been and remains a benefit during COVID. Crowds are my idea of hell and I would never put myself in a situation – so I have never marched, rallied, been caught up in a mob. Has to be something really special to think of going to the theatre.
Tinitus is a pain which I manage to mask by accepting enjoyable/encouraging earworms