¿Mi afantasía está causada por la meditación mindfulness?

Compartir

Cuando era niño, podía imaginar algo vívidamente antes de dormirme. Y me gustaba mucho leer novelas visuales hasta el segundo año de mi práctica de meditación de atención plena, porque crear una escena se me hizo muy difícil. Ya no podía imaginar nada vívidamente y no puedo hacer meditación de visualización (que no es necesaria porque mi práctica no la requiere). Sin embargo, mi sueño es muy vívido y tengo sueños lúcidos de vez en cuando. Además, tengo buena memoria gracias al mindfulness. ESTOY bastante seguro de que mis fenómenos se deben a mi práctica de la meditación mindfulness, aunque no puedo demostrarlo. Tal vez alguien tenga una experiencia similar a la mía aquí.

Debe iniciar sesión para comentar
Sea el primero en comentar