¡Hola! He sido una gran visualizadora y soñadora despierta toda mi vida sin ningún problema.
Ahora, sin embargo, no puedo visualizar en absoluto, y me siento como si no pudiera soñar despierto, porque siempre han sido tan visual.
Mi afantasía/mente en blanco se debe muy probablemente a los medicamentos psiquiátricos y a una conmoción cerebral que tuve. Los medicamentos psiquiátricos causaron hipofantasía e hipovisualización, pero la conmoción cerebral causó la pérdida total de visualización.
Intento visualizar y soñar despierta o imaginar, pero sólo hay un vacío negro en mi cabeza. Realmente lo intento, pero físicamente no puedo, y es como si hubiera una presión vacía en la parte posterior de mi cabeza donde solían estar las imágenes.
También me cuesta mantener un pensamiento y ser creativo o pensar de forma abstracta o asociativa, porque no puedo verlo en mi mente. Tengo muy mala memoria y me cuesta relacionarme con otras personas y conectar con el mundo.
Solía pasar mucho tiempo pensando y soñando despierta, pero ahora que no puedo me siento atrapada en mi mente, porque no pasa nada. Es aburrido y da miedo, y luego me frustro cuando lo intento y fins todavía no puedo visualizar o soñar despierto.
¿Hay alguna forma de recuperar la visualización si antes la tenías bien, pero luego la perdiste?
¿Regresará de forma natural o hay ejercicios que se puedan hacer?