Después de escribir un artículo para aphantasia Network titulado “Seeing” Dragons With Aphantasia, en el que intentaba explicar cómo todavía es posible tener una experiencia de meditación satisfactoria y enriquecedora escuchando lo que te dice tu cuerpo, me encontré en un viaje. Un viaje espiritual: una inmersión profunda en cómo la afantasía ha afectado a mi vida desde un punto de vista energético.
El viaje que unió mi afantasía y el SDAM
Ese viaje comenzó aquí con un artículo de Maarten Serneels titulado Tal vez tenga SDAM. Compartió conocimientos sobre la memoria autobiográfica gravemente deficiente (SDAM, por sus siglas en inglés), un artículo que llenó tantos vacíos en mí que daba un poco de miedo darme cuenta de con qué había estado luchando.
Cuando estaba escribiendo mi artículo “Viendo” Dragones, había estado planeando escribir un libro sobre la limpieza de mis desequilibrios kármicos en esta vida basado en una regresión a vidas pasadas. Lo dejé aparcado temporalmente mientras me esforzaba por comprender mejor cómo me habían afectado la afantasía y el SDAM, y hasta qué punto estas “diferencias” habían afectado a mi forma de percibir los acontecimientos traumáticos de mi vida.
No “pienso” en mi cabeza. Creo que escribiendo. O hablando. Así que me senté ante mi portátil y empecé a plasmar mis pensamientos en un documento de Word. Para saber más, necesitaba investigar un poco más sobre la neurodivergencia, y una de las primeras cosas que descubrí fue que existe un nombre para las personas que no tienen imágenes auditivas: anauralia, también conocida como afantasía auditiva. Además, no tengo voz interior. Hasta hace muy poco, no había pensado que formara parte de la afantasía, pero como no puedo recrear la voz de mi hija ni una melodía popular, y mis pensamientos no tienen palabras, es sólo ruido blanco.
No estoy loco, soy neurodivergente
También surgieron otras rarezas con etiquetas interesantes para descubrir y explorar. Prosopagnosia -incapacidad para recordar caras y/o nombres, que tengo- y ecolalia -repetir lo que dicen otras personas-, un hábito muy molesto que no tenía ni idea de que tenía. Todo estaba envuelto en la constatación de que muy probablemente yo también soy autista.
Todo esto podría haber sido una carga pesada, pero en realidad me pareció una liberación. No soy rara ni estoy loca, como me han dicho toda la vida -tengo un puñado de etiquetas que explican muchas cosas, siendo la afantasía y el SDAM las primeras de la lista.
Todos estos pensamientos, descubrimientos, etc., fueron a parar a ese documento de Word hasta que mi Maestro Espiritual me sugirió que lo reuniera todo y lo escribiera como un libro.
Revisando mi trauma a través de la lente de la afantasía y el SDAM
Me adentré en un profundo viaje a mi infancia y a las cosas que me resultaron traumáticas y que han teñido los 67 años de mi vida. Exploré muchos traumas, miedos, TEPT, duelo y la enfermedad física resultante que surgió de todo este estrés, con el resultado de que he aprendido que cuando miro estas cosas a través del conocimiento de la afantasía, SDAM, etc., soy capaz de verlas desde una perspectiva diferente.
Por ejemplo, desde mi más tierna infancia, mi madre me decía que me sentara en un rincón, leyera mi libro y fingiera que no existo. Esta sensación de no existir se confirmaba cuando mi profesor de escuela hacía lo mismo porque yo era dos años más joven y, sin embargo, más avanzado en lectura que mis compañeros. Hasta que conocí la afantasía y el SDAM, he vivido en la energía del “no ser”. No ser digno; no ser relevante; no ser querido; no ser una persona que existe. Como para subrayar el hecho de que “yo no existo”, cuando murieron mis dos padres, descubrí que no se me mencionaba en sus testamentos. Yo realmente no existía a sus ojos.
Así que medité sobre todo esto y me di cuenta de que, como tengo afantasía y SDAM, a lo único que me aferro es al dolor, a la emoción de esa niña. No puedo visualizar ni recordar ningún suceso real, y ya ni siquiera siento el dolor. Sólo tengo una lista de la compra de emociones que afloran cuando se desencadenan, porque la niña que fui no existía en un mundo en el que yo quería existir.
También me di cuenta de que los traumas podrían haber sido mucho peores si los hubiera podido imaginar en mi mente durante todos estos años, y me di cuenta de que había estado manteniendo viva en mi mente una lista de la compra de sucesos temibles, no los sucesos reales. Continuar viviendo en la energía de mis traumas es un hábito, y como muchos otros hábitos, es perjudicial y difícil de romper, pero tengo el don perfecto para poder dejar ir estas cosas fácilmente. Si los dejo ir y no sigo preocupándome por ellos, el SDAM y la afantasía juntos los dejarán disolverse en la inexistencia, y podré curarme.
La curación del trauma – La afantasía y el SDAM son dones
Cuando mi libro fue publicado en febrero de 2023, y sostuve el primer ejemplar de bolsillo en mi mano, finalmente encontré el interruptor que me permitió dar un paso atrás del abuso, el abandono, el dolor, el TEPT y más. Puedo leer ese libro como si lo hubiera escrito otra persona. Ya no estoy atado a mi pasado. Y eso es bueno.
Podría elegir sentir que soy diferente, deficiente de alguna manera. Podría elegir creer que me he perdido experiencias y recuerdos, o podría elegir sentarme en la energía del “Pobre de mí”. Pero yo no. Me parece que saber que la afantasía y el SDAM forman parte de lo que soy, que no soy rara ni estoy loca, y que ni siquiera soy única -porque estáis todos los que estáis leyendo esto y sabéis exactamente lo que estoy diciendo- es algo que me permite curar las heridas de mi vida.
Creo que conocer la investigación y la recopilación de conocimientos e historias que se está llevando a cabo es el terreno sobre el que se asienta el futuro y garantizará que crezca la concienciación. Creo que estamos asistiendo a las primeras etapas del siguiente nivel de la evolución humana y que, en nuestra diversidad, somos los que marcamos el camino.
