Iniciar sesión
Inscríbete

Tema: Bienestar

Visualizar un lugar feliz, imaginarse… La mayoría de las prácticas de bienestar tienden a centrarse en la visualización y otras formas sensoriales de involucrar la imaginación. Las personas con afantasía deben recurrir a alternativas. Descubra recursos sobre la afantasía y el bienestar.

  • 9 Articles
  • 13 Discussions
  • 0 Videos
  • 3 Research
Can Hypnosis Work on Those With Aphantasia
Ciencia
¿Puede funcionar la hipnosis en personas con afantasía? ¡Sí!
Un hipnoterapeuta con afantasía explica la hipnosis y cómo puede funcionar para los afásicos.
Paulina Trevena
on octubre 15, 2023
Estrategias
Afantasía, neurodiversidad y curación
Un profesional de la psicología empieza a tender puentes entre el profesional y el cliente en relación con la afantasía.
Rebecca McHale
on agosto 20, 2023
Historias
¿Pueden los Afantásicos utilizar la imaginación para curarse o mejorar su rendimiento?
Desde la imaginación guiada hasta las prácticas atléticas imaginadas, ¿están los afantasmáticos en desventaja por carecer del ojo de la mente?
Jim Collison
on julio 10, 2023
Historias
Afantasía y SDAM – Dones de curación
Cuando tu vida ha estado llena de traumas, tienes que preguntarte: ¿podrían la afantasía y el SDAM ser la fuente del trauma, o podrían ser el medio de curación?
Auri'An Lay
on mayo 29, 2023
Historias
“Ver” dragones con afantasía
Viaje al mundo oculto de los dragones. Una meditación guiada para afantasmáticos. No se necesita el ojo de la mente.
Auri'An Lay
on octubre 19, 2022
Estrategias
Meditar con afantasía
Muchas formas sencillas de meditar sin el ojo de la mente. La próxima vez que te sientas frustrado por la incapacidad de visualizar en meditación, prueba alguna de estas alternativas.
Jim Collison
on agosto 30, 2022
Historias
Hipnosis con AFANTASIA
¿Se puede hipnotizar a los afásicos? Mi experiencia aprendiendo a ser hipnotizado con inducciones sin imágenes.
Liana M Scott
on junio 14, 2021
Estrategias
Meditación con Afantasia
Descubrir que era afásico fue una bendición para mí. Me dio una especie de permiso -subliminal- para liberarme de la carga de la visualización y explorar otras formas de meditar.
Liana M Scott
on mayo 20, 2021
Estrategias
Descúbrete: Navegar por la terapia y la afantasía
Darse cuenta de que tienes afantasía es todo un descubrimiento. Los descubrimientos pueden ser todo un reto. Consejos para navegar por la terapia y la afantasía.
Harrison Chapman
on enero 26, 2021
VERNON BOHLING
mayo 7, 2023
Programas de meditación y visualización
Pregunta: ¿Pueden los programas de meditación o visualización ser de ayuda para conseguir una fantasía multisensorial completa? Tengo afantasía multisensoria...
Paul Tracey
enero 27, 2023
Habilidades de desarrollo espiritual Los elefantes suelen tener ?
Así que estoy lleno de Aphant, SDAM, SPD y TDAH. Todo ello el año pasado, a la edad de 57 años. Me diagnosticaron TDAH hace poco más de un año, y entonces se...
J. B. Rainsberger
noviembre 25, 2022
Visualización en psicología deportiva
Soy un atleta que parece tener afantasía, luchando con la sabiduría convencional para emplear técnicas de visualización como método de ensayo/práctica. Peor ...
Shane Ward
junio 24, 2022
La imaginación activa de Jung
Siempre he tenido un gran interés por todo lo relacionado con la “psicología profunda” y me he adentrado en muchas herramientas que acceden al in...
Das Wen
abril 22, 2022
¿Mi afantasía está causada por la meditación mindfulness?
Cuando era niño, podía imaginar algo vívidamente antes de dormirme. Y me gustaba mucho leer novelas visuales hasta el segundo año de mi práctica de meditació...
understandingK
abril 11, 2022
Trabajo de superación personal
Descubrí que tenía afantasía cuando estaba leyendo un libro mío de autotrabajo y me había dicho que me tumbara con los ojos cerrados y visualizara de verdad ...
HARRY WARFIELD
marzo 13, 2022
Alternativas a las “imágenes mentales” en la meditación guiada
Muchas prácticas meditativas hacen hincapié en el uso de imágenes mentales. ¿Cuáles son las alternativas útiles para las personas con afantasía? Me gustaría ...
Auri'An Lay
agosto 1, 2021
Meditación y afantasía
Hola – Hace poco que he llegado a la conclusión de que tengo afantasía. No sólo la visualización, tampoco puedo conjurar el gusto, el olfato, el sonido...
Fraser Wiseman
julio 12, 2021
Afantasía, alucinógenos y meditación
En el día a día, mi imaginación y mi memoria carecen de sentidos que puedan relacionarse con los fenómenos de la vista o el oído. Sin embargo, según mi exper...
Liana M Scott
junio 14, 2021
¿Te han hipnotizado alguna vez?
Dicen que los afantasmáticos no podemos alcanzar un estado de hipnosis porque no podemos visualizar. Invariablemente, el hipnoterapeuta comienza con una inst...
No se ha encontrado ningún puesto
Ausencia de significación patológica general de la afantasía: una evaluación basada en los criterios de los trastornos mentales
El objetivo del presente estudio era determinar si la afantasía, una afección en la que un individuo carece de la capacidad de formar imágenes mentales voluntariamente, cumple los criterios para ser considerada un trastorno mental. El estudio se realizó sobre una muestra de 156 individuos con afantasía y 131 controles, y evaluó sus niveles de memoria, teoría de la mente, depresión, ansiedad y bienestar. Los resultados mostraron que, si bien la afantasía es una afección poco frecuente, con una prevalencia estimada del 3,5 al 4,8%, su impacto en las actividades cotidianas y la angustia personal era escaso, por lo que no puede considerarse un trastorno mental. Sin embargo, un subgrupo del 34,7% de los individuos con afantasía informaron de niveles de angustia que se asociaban con un menor bienestar y niveles elevados de ansiedad y depresión. Este estudio pone de relieve la necesidad de seguir investigando y evaluando psicológicamente los casos individuales, para determinar si la afantasía afecta a la salud mental del individuo y de qué manera.
Afantasía: la ciencia de las imágenes visuales extremas
Las imágenes visuales nos permiten revisar la apariencia de las cosas en su ausencia y probar combinaciones virtuales de experiencias sensoriales. Las imágenes visuales se han relacionado con muchos procesos cognitivos, como la memoria de trabajo autobiográfica y visual. La imaginación también desempeña un papel sintomático y mecanicista en los trastornos neurológicos y mentales y se utiliza en el tratamiento. Una amplia red de actividad cerebral que abarca los córtex frontal, parietal, temporal y visual interviene en la generación y el mantenimiento de las imágenes en la mente. La capacidad de visualización presenta variaciones extremas, que van desde la ausencia total (afantasía) hasta la fotofantasía (hiperfantasía). La anatomía y la funcionalidad del córtex visual, incluido el córtex visual primario, se han asociado a diferencias individuales en la capacidad de visualización de imágenes, lo que apunta a un posible correlato tanto de la afantasía como de la hiperfantasía. Las pruebas preliminares sugieren que la afantasía de por vida está asociada con la prosopagnosia y la reducción de la memoria autobiográfica; la hiperfantasía está asociada con la sinestesia. Los individuos afásicos también pueden ser muy imaginativos y son capaces de completar muchas tareas que antes se creía que dependían de las imágenes visuales, lo que demuestra que la visualización es sólo una de las muchas formas de representar las cosas en su ausencia. El estudio de la imaginación extrema nos recuerda con qué facilidad pueden escapar a la detección las diferencias invisibles.
¿Un mundo sin imaginación? Consecuencias de la afantasía para un relato existencial del yo
La afantasía afecta a la capacidad de una persona para formar imágenes mentales o cualquier forma de representación sensorial. Se calcula que entre el 2 y el 3% de la población puede padecer esta afección, en la que carecen de la capacidad de imaginar imágenes en el ojo de su mente. La afantasía no es una ausencia total de imaginación, pero afecta a la capacidad de una persona para formar imágenes y trabajar con ellas. Esta enfermedad se ha estudiado para entender cómo afecta a la conciencia del individuo y a su relación con el mundo. En este artículo se analiza cómo el estudio de la afantasía puede aportar ideas sobre nuestra comprensión de la imaginación y también plantea cuestiones sobre la naturaleza del yo.