Pour commencer, permettez-moi de clarifier ma compréhension de l’empathie par rapport à la sympathie. L’empathie consiste à ressentir les émotions d’une autre personne, tandis que la sympathie est la capacité à les comprendre. Je souffre d’aphantasie multisensorielle totale, ce qui signifie que je n’ai aucune réponse sensorielle interne aux pensées, aux souvenirs ou aux imaginations. En discutant de l’expérience de l’empathie avec des non-aphantes, je me suis rendu compte que je ne ressentais pas non plus le type d’émotion partagée qui est à la base de l’empathie. Je peux ressentir de la sympathie, mais je ne peux pas vivre intérieurement quelque chose qui ne m’arrive pas, même si c’est quelque chose que j’ai vécu dans le passé. Par exemple, j’ai une brûlure au troisième degré, mais lorsque j’écoute une autre personne souffrant d’une brûlure similaire décrire ce qu’elle a ressenti au moment où elle a été brûlée, je n’éprouve aucune sorte de sentiment partagé, mais plutôt le sentiment de “savoir” qu’il s’agit d’une expérience horrible.
Je suis curieux de savoir s’il s’agit d’une expérience courante pour les personnes atteintes d’aphantasie multisensorielle. Si oui, comment cela a-t-il affecté vos relations ? Et comment avez-vous (ou avez-vous) augmenté votre capacité de compassion sans faire l’expérience de l’empathie ?