D’une nuit à l’autre, en 2012, à l’âge de 57 ans, j’ai réalisé que j’avais perdu ma capacité de visualisation lorsque la technique de visualisation que j’avais toujours utilisée pour m’endormir (regarder mes pieds descendre des escaliers) s’est avérée impossible parce que je ne voyais qu’un écran vide et sombre.
Je ne savais pas et ne sais toujours pas pourquoi cela s’est produit, et aucun neurologue, IRM, thérapeute, médecin de famille ou livre dans lequel j’ai cherché des réponses n’a eu d’idée pendant les deux premières années. Je me souviens d’avoir vécu une fois une expérience intense que je croyais liée à la migraine à l’époque, mais je ne peux pas dire avec certitude si elle s’est produite la veille ou à un autre moment. Je parlais à un ami dans un magasin lorsque ma vision s’est rétrécie de manière alarmante pour devenir un tunnel et s’est assombrie, et j’ai entendu un bruit de sifflement dans mes oreilles. J’ai essayé de faire comme si rien ne s’était passé, et je pense que mon amie n’a rien remarqué car elle n’a pas réagi, et les choses sont rapidement revenues à la normale.
Une fois l’écran blanc devenu réalité, j’ai complètement cessé de me souvenir de mes rêves pour la première fois de ma vie. J’ai commencé à frôler l’accident sur l’autoroute parce que ma vision périphérique s’était rétrécie, surtout à gauche, et que je ne détectais pas les véhicules qui se trouvaient sur la voie de gauche et qui arrivaient sur moi. J’ai failli percuter un jeune à vélo qui venait de la gauche alors que j’approchais d’un stop et que je surveillais la circulation. Je suis devenu très agité, je ne pouvais pas rester assis à un dîner avec des amis sans sursauter plusieurs fois, je ne pouvais pas m’empêcher d’interrompre. TDAH ? Bien que je n’aie jamais été douée pour apprendre les “combinaisons” de pas de danse (dans les cours de claquettes, de danse du ventre, etc.), j’ai abandonné cet exercice de toute une vie parce que je n’arrivais plus à me souvenir des séquences gauche-droite-arrière-front.
Mon optométriste comportementaliste avait de l’expérience dans le traitement des personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral et m’a dit que j’avais des comportements qui lui faisaient penser que j’en avais eu un, bien que l’IRM n’ait rien montré. (Le neurologue qui a demandé l’IRM ne comprenait même pas le concept de visualisation ou d’œil de l’esprit – je soupçonne qu’il était complètement aphantasique, et c’était en 2013, deux ans avant que les travaux de l’Université d’Exeter au Royaume-Uni ne commencent à identifier et à nommer la cécité de l’œil de l’esprit, mais tout de même. Il était incurieux). Le B.O. a recommandé une thérapie de 10 séances, comprenant la disposition de carreaux carrés/diamants/triangles en diverses configurations et l’essai de les recréer de mémoire, l’essai de copier des mots ou des symboles orientés “tout droit, sur le côté droit, à l’envers, sur le côté gauche”, et d’autres pratiques. Au début, je pleurais lorsque je ne pouvais pas regarder deux formes de carreaux et les recréer immédiatement sans jeter un coup d’œil, mais je suis devenue plus habile.
La thérapie cranio-sacrée m’a permis de retrouver ma vision périphérique et de ne plus être un danger pour moi-même et pour les autres. J’ai perdu des pans entiers de ma mémoire (“Tu ne te souviens pas ?” me demandent les gens. Non.), je ne parviens plus à retrouver le chemin d’endroits où je suis allé un million de fois en voiture et je me sens diminué. Je suis plus sensible à la musique forte, aux lumières vives et aux “vers d’oreille” (des bribes de chansons qui restent dans ma tête, me font l’effet d’une agression et me réveillent la nuit). Il m’arrive de me souvenir de mes rêves et de réaliser que je me décris des choses dans ma tête pour me rappeler, par exemple, où j’ai laissé mon livre, puisque je ne peux plus le “voir” dans ma mémoire.
J’ai été ravie d’apprendre récemment qu’il existait un nom pour ce qui m’est arrivé et que l’aphantasie fait l’objet d’études. Je sais que c’est parfois inné, parfois acquis. J’espère que quelqu’un comprendra pourquoi les gens comme moi perdent leurs capacités qui étaient autrefois très vives, et qu’une thérapie pourra être mise au point pour les retrouver.
Ce groupe de discussion est très intéressant pour moi parce qu’il m’a permis de réaliser que certaines choses que je me reproche en tant que défauts (se perdre, ne pas se souvenir de choses importantes que les gens me disent à leur sujet) sont peut-être liées à l’aphantasie. J’aimerais lire d’autres témoignages de personnes qui ont perdu la vue de leur esprit.
