Je me pose cette question parce qu’il m’est arrivé beaucoup de choses (plusieurs choses qui sont des déclencheurs connus) dans ma vie qui ont typiquement perturbé d’autres personnes et je peux simplement les ignorer car je ne peux me rappeler que le stress et l’émotion de l’événement en mots et en pensées, mais je ne peux pas me rappeler les sentiments et les autres émotions autour de l’événement déclencheur. Oui, j’aurai des rêves émotionnels à propos de l’événement, mais une fois cette phase passée, je ne peux pas la rétablir, et le fait de ne pouvoir se souvenir du rêve que de manière descriptive doit m’aider.
J’ai la capacité de me souvenir de la description des rêves ou des cauchemars et je peux décrire les pires d’entre eux de manière assez détaillée (enfin, ceux dont je me suis réveillé en me demandant comment mon cerveau avait pu inventer une telle chose pour me faire peur). Je rêve également de manière étrange, le plus souvent d’une personne qui fait quelque chose en rêve et qui, pour une raison ou une autre, meurt, mais dans chaque rêve ou cauchemar, je deviens l’observateur de cette mort, parfois le rêve se termine à ce moment-là et parfois je peux reprendre le rêve du point de vue d’un autre personnage, mais c’est un événement plus rare.
Au moment où j’écris ces lignes, je pense à une autre façon de rêver lorsque j’étais enfant, mais cela signifierait probablement que je serais déclaré fou ou quelque chose comme ça, alors il vaut mieux en rester là.