J’ai récemment découvert que j’étais atteinte d’Aphantasie et je suis en train de faire ce que je suppose être les choses typiques quand quelqu’un découvre cela, c’est-à-dire repenser à ma vie et à toutes les façons dont cela a pu façonner la personne que je suis. Je suis en train de réconcilier toutes ces conversations bizarres que je considérais comme des hyperboles ou des métaphores et je me rends compte que depuis le début, je me suis un peu trompé dans ma tête…
Comme beaucoup d’entre vous, je me penche sur les rêves et j’essaie de déterminer si je rêve en images ou non, et j’ai l’impression d’être dans une sorte d’énigme à ce sujet. Ces derniers jours, j’ai essayé de me souvenir de mes rêves, ce qui est difficile dans le meilleur des cas. La plupart des nuits, je me réveille et ne me souviens de rien, mais il m’arrive de me réveiller en panique ou en sueur et d’avoir un souvenir très net que j’ai rêvé de quelque chose. Les souvenirs du rêve ne sont souvent pas très clairs et la difficulté que je rencontre est que lorsque j’ai un souvenir “vif”, je peux me rappeler tous les détails de quelque chose qui s’est passé dans le passé, mais je n’en forme pas une image mentale lorsque j’y pense. Jusqu’à présent, ma définition d’un souvenir vivant ou d’une image dans mon esprit était de me rappeler tous les détails subtils tels que la taille et la forme des poils sur le menton d’une personne ou la texture fine d’une pêche. Mes rêves “vivants” sont similaires : je me souviens d’avoir couru ou parlé à quelqu’un, ou du plan d’un labyrinthe dans lequel je me suis perdu, ou des personnes qui étaient dans le rêve et de l’endroit où nous sommes allés, mais je ne m’en souviens que lorsque je suis conscient et éveillé, de sorte qu’il n’y a pas d’image qui accompagne ce souvenir lorsque j’y repense.
Je pense que certains aphants ont décidé que, puisque les souvenirs sont basés sur des choses que nous voyons, entendons ou faisons et que les rêves ressemblent à des souvenirs lorsque nous nous réveillons, nous devons donc nous représenter les choses pendant notre sommeil ? Je me demande toutefois, si c’est le cas, comment je pourrais savoir s’il s’agit d’une image ou d’un simple souvenir. Je me souviens avoir vu des choses tout le temps, mais je ne les vois pas dans ma tête après coup. Et si mes rêves n’étaient qu’une construction de toutes les relations et de tous les faits relatifs à une “scène” très détaillée que mon esprit a créée sans composante visuelle, mais parce que les détails de cette scène étaient suffisamment bien mémorisés pour que je croie qu’il s’agissait donc d’un souvenir ou d’une image ? Est-ce que cela a de l’importance en fin de compte ?
Ce que je veux dire, c’est que je ne sais pas comment répondre à la question “est-ce que tu imagines pendant ton sommeil ?” et je ne sais pas si c’est parce que je n’imagine pas ou parce que j’essaie encore de comprendre que tout le monde a une bobine de film dans la tête et pas moi.
Si vous êtes atteint d’Aphantasie et que vous faites des rêves très intenses avec des images, comment savez-vous qu’il s’agit d’images ? Si vous souffrez d’Aphantasie et que vous rêvez mais que vous ne voyez pas d’images dans votre rêve, comment savez-vous qu’il n’y a pas d’images ? Si vous êtes une personne atteinte d’aphantasie et que vous n’avez pas d’images pendant votre sommeil, avez-vous quand même des rêves dont vous pouvez vous souvenir ?