J’ai appris récemment (au cours des deux dernières années) que j’étais atteinte d’Aphantasie. Toute ma vie, j’ai entendu dire “visualisez la vie que vous voulez et réalisez-la”, “visualisez comment vous voulez que les choses soient”, etc. Que ce soit dans le sport en utilisant la visualisation ou dans la vie en général, je n’ai jamais pu comprendre comment faire exactement pour que cela se produise et maintenant je me demande si le fait d’être atteint d’aphantasie m’a en quelque sorte empêché d’atteindre mon plein potentiel ou si je n’ai pas trouvé un moyen de contourner l’incapacité de visualiser.
Comment avez-vous compensé cette situation ? Merci de votre attention !
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