L’aphantasie affecte-t-elle la façon dont nous percevons les troubles mentaux ?

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Est-ce que vous pensez que l’aphantasie peut affecter les troubles, par exemple la façon dont une personne vit le TDAH ou l’autisme ? Je soupçonne depuis environ un an que je souffre d’une forme de TDAH, mais je n’ai rien fait pour y remédier, car je ne peux pas vraiment comprendre le fait d’être distrait par un rêve éveillé. On m’a soupçonné d’être autiste, mais je n’ai pas l’impression que cela corresponde, alors qu’un TDAH inattentif serait logique et résoudrait de nombreux problèmes avec lesquels j’ai lutté dans le passé, mais je n’arrive pas à me laisser distraire par des choses dans mon esprit, car il n’y a presque rien qui me distrait dans mon esprit ; pas de distractions visuelles, pas de distractions physiques, pas d’imaginations sensorielles pour me distraire (sauf le son, je suis presque complètement aphantasique, sauf le son). Je peux encore me laisser distraire par un corbeau à l’extérieur de la fenêtre ou simplement trouver plus intéressant de regarder par la fenêtre et de me perdre dans mes propres pensées plutôt que d’écouter un professeur radoter sur un sujet que je trouve inintéressant ou je dois me forcer à lire quelque chose encore et encore juste pour pouvoir le comprendre parce que mon esprit ne veut tout simplement pas se concentrer (ce qui finit par ne pas fonctionner de toute façon mais j’ai trouvé un moyen de contourner le problème, heureusement). Ma question est donc la suivante : l’aphantasie affecte-t-elle la façon dont nous ressentons les troubles ?

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Hello there, 

In terms of aphantasia itself, this study was just published showing “although aphantasia meets the criterion of statistical rarity, the impact on activities of daily living and personal distress is too weak to justify a classification as a mental disorder.”

Regarding a relationship to other neuro differences, here’s one study exploring the relationship between Aphantasia, Synaesthesia and Autism.

Christina Crowe, a registered psychotherapist, also recently did a podcast episode discussing this topic. 

Aphantasia as a discovery is still in its infancy, and the research is ever-evolving. Many more unknowns than knowns at this point. But here you can find links to some of the latest research and media

Hope these resources are helpful!

And for anyone seeking support with their aphantasia discovery, here’s a great resource for how to talk to a healthcare professional about your experience.

Here are some links to the overlap between autism and aphantasia. You’ve probably noticed quite a few questions on the AQ are about visualization. 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810021000131
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/03010066211042186
https://soniaboue.wordpress.com/2018/05/16/not-thinking-in-pictures-autism-and-a-possible-sub-diagnosis-of-aphantasia/
https://www.quora.com/As-an-autistic-do-you-experience-aphantasia-or-can-you-visualize-imagery-with-ease
https://stirlingautismresearch.stir.ac.uk/2021/05/05/seeing-in-the-minds-eye-a-study-of-aphantasia-in-relation-to-episodic-memory-and-future-thinking-in-autistic-adults/
https://www.linkedin.com/pulse/aphantasia-can-contribute-aspergers-robert-mcinnes/
https://www.researchgate.net/publication/349088462_What_is_the_relationship_between_Aphantasia_Synaesthesia_and_Autism
https://eagleman.com/papers/Danceetal_2021_AphantasiaAutismSynesthesia.pdf
https://www.reddit.com/r/Aphantasia/comments/miie13/does_aphantasia_always_come_with_autism/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33548575/
https://www.youtube.com/watch?v=ie7s2EzfasE
https://www.autismforums.com/threads/aphantasia-and-autism.31475/
https://limbicnoodle.ca/2022/07/18/perseverance-aphantasia-sentinel-intelligence-and-imposter-syndrome/

I have ADD and autism (and PTSD, depression, and anxiety) and am a total multi sensory aphant with SDAM. It’s a nightmare.