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Sujet : Santé mentale

L’aphantasie n’est pas un trouble mental, mais sa découverte peut être un facteur de stress psychologique pour certains nouveaux découvreurs. Ces ressources vous permettront d’en savoir plus sur le lien entre l’aphantasie et la santé mentale.

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Stratégies
Aphantasie, neurodiversité et guérison
Un praticien en psychologie commence à combler le fossé entre le praticien et le client en ce qui concerne l'aphantasie.
Rebecca McHale
on août 20, 2023
Histoires
Je suis Aphantasique
L'aphantasie n'est pas quelque chose que j'ai, c'est quelque chose que je suis.
Ed Labine
on juillet 31, 2023
Histoires
Découvrir que je suis atteint d’aphantasie
Une thérapeute clinique ayant souffert d'aphantasie totale, de maladie mentale, d'autisme et d'autres neurodiversités partage ses perspectives et ses stratégies.
Neesa Sunar
on juin 25, 2023
imagery and mental healthcare
La science
Revisualiser le rôle de l’imagerie dans les soins de santé mentale
La visualisation est souvent utilisée dans les domaines du bien-être mental et de la thérapie, mais qu'est-ce que cela signifie pour les personnes atteintes d'aphantasie ?
Reshanne Reeder and Bridget Mawtus
on mai 23, 2023
Histoires
L’aphantasie est-elle un trouble ? Je ne pense pas
Et si, au lieu de se demander ce que le cerveau aphantasique ne peut pas faire, on se demandait ce qu'il est construit pour faire ? Jim, un père qui a l'esprit vif, découvre que quatre de ses six enfants sont atteints d'aphantasie.
Jim Collison
on janvier 29, 2023
Stratégies
À la découverte de vous-même : Naviguer dans la thérapie et l’aphantasie
Se rendre compte que l'on est atteint d'aphantasie est une découverte. Les découvertes peuvent être difficiles. Conseils pour naviguer dans la thérapie et l'aphantasie.
Harrison Chapman
on janvier 26, 2021
Histoires
Un cas d’aphantasie
Et s'il existait un "remède" ? L'histoire fictive d'un homme dont l'aphantasie est guérie grâce à une thérapie utilisant une technologie fictive. Cette guérison a un coût élevé.
Dustin Grinnell
on juin 1, 2020
John Thompson
août 14, 2023
En quoi un souvenir diffère-t-il d’une image visuelle ? Et comment les éléphants abordent-ils la thérapie ?
Bonjour à tous. Avant de raconter comment j’ai découvert cette communauté, j’ai des questions sur la façon dont je dois répondre au test VVIQ. ...
Charles Peck
mars 28, 2023
Je suis atteint d’Aphantasie et je vais bien
Bonjour à tous, je m’appelle Chuck et je suis atteint d’Aphantasie. J’ai une mémoire extraordinaire pour les faits, les bribes d’hist...
Helen Kinch
février 9, 2023
Thérapie de rembobinage : Connaissance ou expérience ?
Je souffre actuellement d’un syndrome de stress post-traumatique. J’ai entendu parler de la thérapie par le retour en arrière, qui est très effic...
Rubber Ducky
décembre 4, 2022
L’aphantasie affecte-t-elle la façon dont nous percevons les troubles mentaux ?
Est-ce que vous pensez que l’aphantasie peut affecter les troubles, par exemple la façon dont une personne vit le TDAH ou l’autisme ? Je soupçonn...
Amuah
mai 15, 2022
TDAH et Aphantasie ?
L’un de mes amis est convaincu que je souffre de TDAH (c’est le cas) ou d’un trouble similaire. Je ne l’ai jamais pensé, car j’...
Dave Series
avril 29, 2022
L’aphantasie diminue-t-elle le risque de TSPT ?
Je me pose cette question parce qu’il m’est arrivé beaucoup de choses (plusieurs choses qui sont des déclencheurs connus) dans ma vie qui ont typ...
Deena Gordon
avril 25, 2022
Quel est le lien entre l’aphantasie et le trouble affectif saisonnier ?
Après avoir lu un article sur l’aphantasie, je suis fascinée. Je suis extrêmement créatif (j’établis des liens entre des choses apparemment sans ...
Birgit Eisinger-Wolf
mars 5, 2022
De nombreux problèmes liés à l’aphantasie
Je me sens très limité par l’aphantasie. Je ne vois aucune image, je ne sens aucune odeur et je n’entends aucun son lorsque mes yeux sont fermés....
Lerimeedvy
janvier 2, 2022
Hypersensible au bruit, aux phares des voitures, etc.
Bonjour. Je souffre d’aphantasie et mes autres sens sont également affectés, par exemple je ne peux pas imaginer les goûts, les odeurs, la musique, etc...
Victor Pimenta
août 17, 2021
Effets de la kétamine ou de l’électroconvulsivothérapie sur l’aphantasie
Bonjour ! Je suis traité pour une dépression sévère réfractaire et la prochaine étape sera l’application de la kétamine et/ou de la thérapie électrocon...
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Quelle est la portée réelle de l’imagerie mentale ?
Ce document de recherche met en évidence la subjectivité de l'imagerie mentale, notant qu'il est difficile de déterminer si des personnes différentes ont une expérience similaire de l'imagerie. Alors que la plupart des études considèrent l'imagerie comme un spectre unidimensionnel de vivacité, des preuves anecdotiques suggèrent une grande diversité dans la façon dont les gens vivent leurs images mentales. L'article introduit l'idée de "projecteurs" et d'"associateurs" dans le contexte de l'imagerie mentale. Les projecteurs perçoivent les images mentales directement dans leur champ visuel, tandis que les associateurs traitent les images mentales séparément de leur entrée visuelle. Il est intéressant de noter que les diverses descriptions de l'imagerie mentale reflètent les résultats de la synesthésie. Certains synesthètes sont des "projecteurs" qui éprouvent des sensations de couleur, tandis que les "associateurs" relient intérieurement les couleurs dans leur esprit sans aucune sensation réelle. Contrairement à la synesthésie, l'imagerie mentale fait l'objet d'un certain contrôle volontaire. Le document suggère que la compréhension de ces distinctions est cruciale pour les études scientifiques sur l'imagerie mentale. Les méthodes actuelles, comme le Vividness of Visual Imagery Questionnaire (VVIQ), sont jugées ambiguës. Le document souligne la nécessité d'améliorer les méthodes d'étude et de quantification de l'expérience subjective de l'imagerie mentale. Comprendre les processus neuronaux et cognitifs de l'imagerie mentale peut aider à traiter divers problèmes de santé mentale.
L’aphantasie dans le cadre de la neurodivergence : Quelques données préliminaires et la malédiction de l’écart de confiance
Le terme "neurodiversité" fait référence aux différentes façons de penser, d'apprendre et de se comporter, soulignant qu'il n'y a pas une seule façon "correcte" et que les différences ne doivent pas être considérées comme des déficits. Ce concept englobe souvent des pathologies telles que l'autisme, le TDAH et la dyslexie, qui s'écartent des normes sociétales mais peuvent aussi apporter des forces uniques. Ce document traite de l'aphantasie, une condition dans laquelle les individus ne peuvent pas visualiser volontairement des images. Bien qu'ils sachent à quoi ressemblent les choses, ils ne peuvent pas s'en faire une image mentale. Bien qu'il s'agisse d'une minorité, avec 3,9 % de la population touchée, sa prévalence est importante. La question de savoir si l'aphantasie est un trouble ou simplement une forme neutre de neurodivergence fait l'objet d'un débat. Cet article s'oppose à ce que l'aphantasie soit considérée comme un trouble, en mettant l'accent sur le contexte plus large de la neurodiversité.
Mesure de la force de l’imagerie dans la schizophrénie : pas de preuve d’un renforcement de l’amorçage de l’imagerie mentale
Cette étude visait à explorer la relation entre l'imagerie visuelle, la schizophrénie et la survenue d'hallucinations. Les chercheurs ont comparé un groupe de 16 personnes atteintes de schizophrénie à un groupe de 44 personnes non atteintes. Ils ont utilisé des questionnaires et une tâche d'imagerie visuelle pour mesurer la vivacité de l'imagerie visuelle, et l'échelle d'hallucination de Launay-Slade pour évaluer l'occurrence des hallucinations. Cependant, il est surprenant de constater qu'il n'y a pas de différences significatives entre les deux groupes en ce qui concerne la vivacité de l'imagerie visuelle, mesurée à la fois par le questionnaire et par la tâche d'imagerie visuelle. Il est intéressant de noter qu'une corrélation positive a été trouvée entre la vivacité de l'imagerie visuelle mesurée par le questionnaire et la tâche d'imagerie visuelle. Cela indique que les outils de mesure utilisés étaient fiables pour évaluer l'imagerie visuelle. Ces résultats suggèrent que l'association entre la vivacité de l'imagerie mentale et la schizophrénie pourrait être plus complexe qu'on ne le pensait. Si les personnes atteintes de schizophrénie ont davantage d'hallucinations, la vivacité de leur imagerie visuelle ne semble pas être améliorée. Cela suggère que d'autres aspects de l'imagerie mentale pourraient être plus pertinents pour comprendre la relation entre l'imagerie mentale et la schizophrénie.
Extinction imaginale sans imagerie : Dissociation des effets de l’imagerie visuelle et de la pensée propositionnelle en opposant des participants atteints d’aphantasie, d’aphantasie simulée et des témoins.
L'étude porte sur l'efficacité de l'exposition imaginale chez les personnes atteintes d'aphantasie, un état caractérisé par l'absence d'imagerie mentale mais une pensée propositionnelle intacte. L'exposition imaginaire est une technique de thérapie cognitivo-comportementale utilisée dans le traitement des troubles anxieux et paniques. L'objectif est de déterminer si l'imagerie visuelle ou la pensée propositionnelle est cruciale pour la réduction de la peur et le succès du traitement dans les thérapies basées sur l'imagination. L'étude a porté sur des participants atteints d'aphantasie et sur deux groupes de contrôle. Le groupe de contrôle 1 a simulé l'aphantasie en fixant un écran lumineux pour perturber l'imagerie visuelle, tandis que le groupe de contrôle 2 et les participants atteints d'aphantasie réelle ont gardé les yeux fermés. L'étude a examiné l'efficacité de l'extinction imaginale, c'est-à-dire la réduction de la peur par l'exposition imaginale, dans ces groupes. Les résultats de l'étude ont des implications pour la conception de l'exposition imaginaire. Si l'extinction imaginale est efficace malgré l'aphantasie ou l'aphantasie simulée, cela suggère que des méthodes d'exposition moins vives pourraient être utilisées pour réduire la détresse et l'abandon de la thérapie. D'autre part, si l'extinction imaginale n'est pas efficace chez les personnes atteintes d'aphantasie, cela confirme la théorie bio-informationnelle de Peter Lang et indique que l'exposition imaginale n'est peut-être pas adaptée à tous les groupes de patients.
Moins de souvenirs intrusifs en cas d’aphantasie : utilisation du paradigme du film traumatique comme modèle de laboratoire du syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
L'étude a examiné le rôle de l'imagerie visuelle dans l'expérience des souvenirs intrusifs après un événement traumatique. Les souvenirs intrusifs sont une caractéristique de l'état de stress post-traumatique et sont généralement décrits comme visuels. L'étude a comparé les personnes atteintes d'aphantasie, qui n'ont pas d'images visuelles, à celles qui en ont, en termes d'expériences de souvenirs intrusifs. Les participants ont regardé un film traumatisant et ont enregistré leurs intrusions dans un journal numérique pendant une semaine. Les résultats ont montré que les personnes atteintes d'aphantasie avaient moins de souvenirs intrusifs et que ceux-ci étaient principalement verbaux plutôt que visuels. Cela suggère que l'imagerie visuelle joue un rôle dans le nombre de souvenirs intrusifs ressentis après un événement traumatique et a des implications pour la compréhension et le traitement du syndrome de stress post-traumatique.
Pas de signification pathologique générale de l’aphantasie : une évaluation basée sur les critères des troubles mentaux
La présente étude visait à déterminer si l'aphantasie, une condition dans laquelle un individu n'a pas la capacité de former volontairement des images mentales, répond aux critères pour être considérée comme un trouble mental. L'étude a été menée sur un échantillon de 156 personnes atteintes d'aphantasie et de 131 témoins, et a évalué leur mémoire, leur théorie de l'esprit, leur dépression, leur anxiété et leur niveau de bien-être. Les résultats ont montré que si l'aphantasie est une affection rare dont la prévalence est estimée entre 3,5 et 4,8 %, elle n'a qu'un faible impact sur les activités quotidiennes et la détresse personnelle, et ne peut donc pas être considérée comme un trouble mental. Cependant, un sous-groupe de 34,7 % des personnes atteintes d'aphantasie a signalé des niveaux de détresse associés à un bien-être moindre et à des niveaux élevés d'anxiété et de dépression. Cette étude souligne la nécessité d'approfondir les recherches et l'évaluation psychologique des cas individuels, afin de déterminer si et comment l'aphantasie affecte la santé mentale d'un individu.
Aphantasie : la science des images visuelles extrêmes
L'imagerie visuelle nous permet de revisiter l'apparence des choses en leur absence et de tester des combinaisons virtuelles d'expériences sensorielles. L'imagerie visuelle a été associée à de nombreux processus cognitifs, tels que la mémoire de travail autobiographique et visuelle. L'imagerie joue également un rôle symptomatique et mécaniste dans les troubles neurologiques et mentaux et est utilisée dans le traitement. Un vaste réseau d'activités cérébrales couvrant les cortex frontal, pariétal, temporal et visuel est impliqué dans la génération et le maintien d'images dans l'esprit. La capacité de visualisation présente des variations extrêmes, allant de l'absence totale (aphantasie) à la photo-like (hyperphantasie). L'anatomie et la fonctionnalité du cortex visuel, y compris le cortex visuel primaire, ont été associées à des différences individuelles dans la capacité d'imagerie visuelle, ce qui indique un corrélat potentiel pour l'aphantasie et l'hyperphantasie. Des données préliminaires suggèrent que l'aphantasie à vie est associée à la prosopagnosie et à une réduction de la mémoire autobiographique ; l'hyperphantasie est associée à la synesthésie. Les personnes aphantasiques peuvent également faire preuve d'une grande imagination et sont capables d'accomplir de nombreuses tâches dont on pensait auparavant qu'elles reposaient sur l'imagerie visuelle, ce qui prouve que la visualisation n'est qu'une des nombreuses façons de représenter les choses en leur absence. L'étude de l'imagination extrême nous rappelle à quel point les différences invisibles peuvent facilement échapper à la détection.
Profil cognitif de l’imagerie multisensorielle, de la mémoire et du rêve dans l’aphantasie
L'imagerie visuelle est un élément important de l'expérience interne de nombreuses personnes et contribue aux processus cognitifs. Cependant, certaines personnes atteintes d'aphantasie n'ont pas la capacité de générer des images visuelles. Des recherches récentes suggèrent que l'aphantasie se définit par un manque d'images visuelles et non par un manque de conscience de celles-ci. Une étude a montré que, par rapport aux personnes qui ont la capacité de créer des images, les personnes aphantasiques ont une imagerie réduite dans d'autres sens, mais toutes ne signalent pas une absence totale d'imagerie multisensorielle. Ils ont également des souvenirs et des scénarios futurs moins vifs et moins riches, et des rêves moins nombreux et moins intenses. Cependant, leurs capacités spatiales restent inchangées et les personnes aphantasiques ne semblent pas être considérablement protégées contre toutes les formes de symptomatologie traumatique en réponse à des événements stressants de la vie. Ces résultats suggèrent que l'imagerie visuelle est un outil normal pour représenter des événements, mais avec une grande variabilité entre les individus.
L’excitabilité corticale contrôle la force de l’imagerie mentale
Dans cette étude, les chercheurs ont cherché à comprendre le lien entre l'activité cérébrale et la force de l'imagerie mentale. L'imagerie mentale joue un rôle crucial dans la mémoire et la planification de l'avenir, et sa force a été liée à la fois à la fonction cognitive et à la santé mentale. L'étude a utilisé l'imagerie cérébrale et une technique appelée stimulation magnétique transcrânienne des phosphènes pour évaluer la relation entre l'activité cérébrale et la force de l'imagerie visuelle. Les résultats ont montré que des niveaux d'activité cérébrale plus faibles dans le cortex visuel précoce (V1-V3) étaient associés à une imagerie sensorielle plus forte. L'équipe a également constaté que la diminution de l'excitabilité du cortex visuel à l'aide d'une technique appelée tDCS augmentait la force de l'imagerie. Ces résultats suggèrent que le niveau d'excitabilité du cortex visuel joue un rôle crucial dans le contrôle de la force des images mentales.
L’imagination humaine : les neurosciences cognitives de l’imagerie mentale visuelle
Cette recherche porte sur l'étude des mécanismes cérébraux impliqués dans l'imagerie mentale visuelle. Il examine les découvertes et les idées récentes sur le rôle de l'imagerie mentale dans les processus cognitifs et ses effets sur la cognition en général. L'étude met en évidence l'étendue de la vivacité et de la force de l'imagerie, de l'absence à la ressemblance à une photo, et la manière dont elle peut être liée à l'anatomie et à la fonction du cortex visuel primaire. L'étude aborde également l'utilisation de l'imagerie mentale comme outil dans divers processus cognitifs, y compris le rappel de la mémoire, et son rôle dans les troubles neurologiques et mentaux et leurs traitements. La recherche conclut en soulignant l'importance de comprendre les mécanismes neuronaux qui sous-tendent l'imagerie mentale et son impact sur la cognition.