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アファンタジアガイド
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トピック メンタルヘルス

アファンタジアは精神疾患ではありませんが、アファンタジアの発見が心理的ストレスになることもあります。 これらの資料で、アファンタジアとメンタルヘルスとの関連についてもっと知ってください。

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aphantasia and hyperphantasia
サイエンス
アファンタジアとハイパーファンタジア：10年にわたる研究を経てわかったこと
2015年以降、「アファンタジア」は想像力に対する私たちの理解を再形成し、誰もが心の中でイメージを視覚化するわけではないことを明らかにしました。この発見は、「ハイパーファンタジア」とともに、人間の想像力の多様性を浮き彫りにしています。
Tom Ebeyer
on 5月 28, 2024
ストラテジーズ
アファンタジア、ニューロダイバーシティ、癒し
心理カウンセラーは、アファンタジアに関して、治療とクライアントの間のギャップを埋め始めます。
Rebecca McHale
on 8月 20, 2023
ストーリー
私はアファンタジアです
アファンタジアは私が持っているものではなく、私なのです。
Ed Labine
on 7月 31, 2023
Discovering I Have Aphantasia
ストーリー
アファンタジアの発見
トータルアファンタジアや精神疾患、自閉スペクトラム症、その他のニューロダイバーシティの症状がある臨床セラピストが、彼女の視点と戦略を語ります。
Neesa Sunar
on 6月 25, 2023
imagery and mental healthcare
サイエンス
メンタルケアにおけるイメージの役割の再認識
ビジュアライゼーションは、メンタルウェルネスやセラピーでよく使われるものですが、アファンタジアの方にとってはどうなのでしょうか？
Reshanne Reeder and Bridget Mawtus
on 5月 23, 2023
ストーリー
アファンタジアは病気？ 私はそう思わない
もし、アファンタジアの脳は何ができないのかを問うのではなく、何ができるようにできているのかを問うとしたらどうでしょうか？ 心の眼を持つ父親ジムは、6人の子供のうち4人がアファンタジアであることを発見します。
Jim Collison
on 1月 29, 2023
ストラテジーズ
あなたを発見するセラピーとアファンタジアのナビゲート
自分がアファンタジアであることに気づくことは発見である。 発見は困難なものです。 セラピーとアファンタジアをうまく使いこなすためのヒント。
Harrison Chapman
on 1月 26, 2021
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心的イメージの本当の範囲とは？
この研究論文では、心的イメージの主観性が強調されており、さまざまな人が同じようなイメージを経験するかどうかを判断するのは難しいと指摘されている。 ほとんどの研究では、イメージは鮮明さの一次元的なスペクトルと見なされているが、逸話的な証拠によれば、人々が心象をどのように経験するかは実に多様である。 この記事では、心的イメージの文脈における「投影者」と「連想者」という考え方を紹介している。 投影者は心的イメージを視覚野の中で直接経験するが、連想者は心的イメージを視覚入力とは別に処理する。 興味深いことに、心的イメージに関する多様な記述は、共感覚に関する知見を反映している。 共感覚者の中には、色の感覚を経験する「投射者」もいれば、実際の感覚を伴わずに頭の中で色を結びつける「連想者」もいる。 共感覚とは異なり、心的イメージは自発的なコントロールのもとにある。 この論文は、これらの違いを理解することが、心的イメージに関する科学的研究にとって極めて重要であることを示唆している。 視覚イメージの鮮明度質問票（VVIQ）のような現在の方法は、曖昧であるとみなされている。 この論文は、心的イメージの主観的経験を研究し、定量化するための方法論の改善の必要性を強調している。 メンタル・イメージの神経と認知のプロセスを理解することは、さまざまな精神衛生上の問題に対処するのに役立つ。
神経ダイバージェンスの枠組みにおけるアファンタジア：いくつかの予備的データと信頼性ギャップの呪縛
ニューロダイバーシティ（神経多様性）」という言葉は、人々の考え方や学習方法、行動様式が多様であることを意味し、唯一の「正しい」方法は存在せず、違いを欠陥と見なすべきではないことを強調している。 この概念には、自閉症やADHD、ディスレクシアといった、社会通念から逸脱しつつも独自の強みを持ちうる疾患が含まれることが多い。 この論文では、自発的にイメージを視覚化することができない「幻視症」について論じている。 物事がどのように見えるかは知っているが、心象を形成することはできない。 人口の3.9％が罹患している少数派であるにもかかわらず、その有病率はかなりのものである。 幻覚症が障害なのか、それとも単なる神経ダイバージェンスの中立的な形態なのかについては議論がある。 本稿では、幻覚を障害とみなすことに反対し、神経多様性というより広い文脈を強調する。
統合失調症におけるイメージの強さの測定：心的イメージのプライミングの亢進を示す証拠はない
本研究の目的は、視覚イメージと精神分裂病、幻覚の発生との関係を探ることである。 研究者らは、精神分裂病患者16人とそうでない44人のグループを比較した。 その結果、統合失調症の参加者は、統合失調症でない参加者に比べて、より多くの幻覚体験を報告していることが明らかになった。 しかし驚くべきことに、質問紙と視覚イメージ課題の両方で測定された視覚イメージの鮮明さに関しては、両群間に有意差はなかった。 興味深いことに、質問紙によって測定された視覚イメージの鮮明さと視覚イメージ課題との間には正の相関が認められた。 これは、使用した測定ツールが視覚イメージの評価において信頼できることを示している。 これらの所見は、心的イメージの鮮明さと精神分裂病との関連は、以前考えられていたよりも複雑である可能性を示唆している。 精神分裂病患者は幻覚を多く経験するが、視覚イメージの鮮明さは増していないようである。 このことは、心的イメージと精神分裂病の関係を理解する上で、心的イメージの他の側面がより関係している可能性を示唆している。
イメージを伴わないイメージの消滅：視覚的イメージと命題思考の効果の分離：幻視者、擬似幻視者、対照者の対比による検討
この研究では、心的イメージは欠如しているが命題思考は維持されているという特徴を持つ幻視症患者を対象に、イメージ・エクスポージャーの有効性を調査している。 イメージ・エクスポージャーは、不安障害やパニック障害の治療に用いられる認知行動療法の技法である。 その目的は、想像に基づく治療において、恐怖の軽減と治療の成功のどちらに視覚的イメージと命題的思考のどちらが重要かを明らかにすることである。 研究対象は、幻覚症患者と2つの対照群である。 対照群1は、明るいスクリーンを凝視して視覚イメージを混乱させることで幻覚をシミュレートし、対照群2と実際の幻覚を持つ参加者は目を閉じたままであった。 この研究では、これらのグループにおいて、イメージの暴露によって恐怖を軽減させるイメージ絶滅の有効性を調べた。 この研究結果は、イマジナリー・エクスポージャーのデザインに示唆を与えるものである。 仮に、幻覚や擬似幻覚にもかかわらずイメージ消失が有効であるとすれば、より鮮明でない暴露法を用いることで、苦痛や治療からの脱落を軽減できる可能性が示唆される。 一方、もし幻覚症患者にイメージ消失が有効でないとすれば、ピーター・ラングの「生体情報理論」を支持し、すべての患者群にイメージ暴露が適しているわけではないことを示している。
アファンタジアでは侵入記憶が少ない：PTSDの実験室モデルとしてトラウマフィルムパラダイムを用いる
この研究では、トラウマ的な出来事の後の侵入記憶の経験における視覚イメージの役割を調査した。 侵入的記憶は心的外傷後ストレス障害の特徴であり、通常、視覚的なものとして描写される。 この研究では、視覚的イメージを持たない幻覚症の人と、視覚的イメージを持つ人とを、侵入記憶の経験という観点から比較した。 参加者はトラウマとなる映画を鑑賞し、1週間デジタル日記アプリに侵入を記録した。 その結果、失語症の患者では、侵入記憶の経験が少なく、そのほとんどは視覚的なものよりも言語的なものであった。 このことは、トラウマ的出来事の後に経験する侵入記憶の数に視覚的イメージが関与していることを示唆しており、PTSDの理解と治療に示唆を与えるものである。
アファンタジアの一般的な病理学的意義はない：精神障害の基準に基づく評価
本研究の目的は、自発的に心的イメージを形成する能力を欠いた状態である「幻視症」が、精神障害とみなされる基準を満たすかどうかを明らかにすることである。 この研究は、幻覚症患者156人と対照者131人を対象に行われ、記憶、心の理論、抑うつ、不安、幸福のレベルを評価した。 その結果、幻視は推定有病率3.5～4.8％のまれな疾患であるが、日常生活や個人的苦痛への影響は弱く、精神疾患とは考えられないことがわかった。 しかし、34.7％の幻視症患者のサブグループは、より低い幸福感、高い不安、抑うつレベルと関連する苦痛レベルを報告した。 この研究は、幻覚症が個人の精神的健康にどのような影響を及ぼすのか、またどのように影響を及ぼすのかを明らかにするために、個々の症例についてさらなる調査と心理学的評価の必要性を強調している。
アファンタジア：極端な視覚イメージの科学
視覚的なイメージによって、私たちは物事の不在時の姿を再確認し、感覚的な経験の仮想的な組み合わせを試すことができる。 視覚イメージは、自伝的記憶や視覚的ワーキングメモリーなど、多くの認知プロセスに関連している。 イメージはまた、神経疾患や精神疾患において症状やメカニズム的な役割を果たし、治療に活用されている。 前頭皮質、頭頂皮質、側頭皮質、視覚皮質にまたがる脳活動の大規模なネットワークが、心の中のイメージの生成と維持に関与している。 視覚能力には極端な変異があり、まったくないもの（幻視）から写真のようなもの（高幻視）まである。 一次視覚野を含む視覚野の解剖学的構造と機能は、視覚イメージ能力の個人差と関連しており、幻視と幻視亢進の両方に相関する可能性が指摘されている。 予備的な証拠によると、生涯の幻視は相貌失認と自伝的記憶の減少と関連しており、幻視過剰は共感覚と関連している。 また、幻視者は非常に想像力が豊かで、以前は視覚的イメージに依存していると考えられていた多くの仕事をこなすことができる。このことは、視覚化が、不在時に物事を表現する数ある方法のひとつにすぎないことを示している。 極端な想像力の研究は、目に見えない違いがいかに簡単に発見を逃れることができるかを思い起こさせる。
アファンタジアにおける多感覚イメージ、記憶、夢想の認知プロファイル
視覚的イメージは、多くの人の内的体験の重要な一部であり、認知プロセスを助ける。 しかし、失語症の人の中には、視覚的イメージを生み出す能力がない人もいる。 最近の研究では、幻視症は視覚イメージの欠如によって定義されるのであって、視覚イメージに対する認識の欠如によって定義されるのではないことが示唆されている。 ある研究によると、幻視症の人は、イメージを作り出す能力がある人に比べて、他の感覚でのイメージが低下しているが、すべての人が多感覚的なイメージを完全に欠いているわけではない。 また、鮮明で豊かな記憶や未来のシナリオも少なく、夢も少なく鮮明ではない。 しかし、彼らの空間能力は変化せず、幻視症患者はストレスフルなライフイベントに対するあらゆる形態のトラウマ症状からかなり保護されているようには見えない。 これらの発見は、視覚イメージは出来事を表現するための正常なツールであるが、個人差が大きいことを示唆している。
皮質の興奮性が心的イメージの強さを制御する
この研究で研究者たちは、脳活動と心的イメージの強さとの関連を理解することを目的とした。 メンタル・イメージは記憶や将来設計に重要な役割を果たし、その強さは認知機能や精神的健康の両方に関係している。 この研究では、脳イメージングと経頭蓋磁気ホスフェン刺激という技術を用いて、脳活動と視覚イメージの強さの関係を評価した。 その結果、初期視覚野（V1-V3）の脳活動レベルが低いほど、感覚的イメージが強いことが示された。 研究チームはまた、tDCSと呼ばれる技術を用いて視覚野の興奮性を低下させると、イメージの強さが増すことも発見した。 これらの知見は、視覚野の興奮度が心的イメージの強さを制御する上で重要な役割を果たしていることを示唆している。
人間の想像力：視覚的心的イメージの認知神経科学
この研究では、視覚的な心的イメージに関わる脳のメカニズムについて研究している。 本書では、認知過程における心的イメージの役割や、一般的認知に及ぼす影響について、最近の知見や洞察を検証する。 この総説では、イメージの鮮明さと強さの範囲が、不在のものから写真のようなものまで様々であること、そしてそれが一次視覚野の解剖学的構造と機能にどのように関連しているかが強調されている。 この研究では、記憶の想起を含むさまざまな認知過程における道具としての心的イメージの使用、神経疾患や精神疾患、治療におけるその役割についても論じている。 研究の結論は、心的イメージの背後にある神経メカニズムと、それが認知に与える影響を理解することの重要性を強調している。