あなたの心の目はどれほど鮮明だろうか？
ジューシーで光沢のあるリンゴが、まるで本物のように鮮明に見える人もいれば、空白やかすかな輪郭しか描かない人もいるのはなぜだろうと考えたことがあるだろうか。 同じ記憶が、ある人には鮮明に、ある人には曖昧に映るのはなぜだろう？ 心の目の力は人によって大きく異なる。 私たちは皆、同じ色合い、鮮明さ、強さで見たり、想像したり、記憶したりするわけではない。
ヴィジュアル・イマジネーション・レポートとは？
このインタラクティブなレポートは、視覚的想像力のスペクトルを横断する啓発的な旅を提供し、心の目に隠された謎のいくつかを解明する。 これは、世界中の 1,198,329 人 以上から収集した自己申告によるVVIQデータに基づいている。 視覚イメージの鮮明さに関するアンケートに答えて、あなたの結果を私たちの広範なデータセットと比較してください。
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視覚的想像力のスペクトル
視覚的イメージとは、目を使わずに「見る」ようなものです。 “心の目で見る“と言われる理由視覚化する能力は、スペクトルのように人によって異なる。 視力が人それぞれ違うように、心象風景を見る能力も人それぞれだ。
ほとんどの人は頭の中にイメージを思い浮かべることができますが、もっと強烈に体験する人もいます。 視覚的想像力のスペクトルの一方の端には、幻視過多症または「幻視過多症」の人々がおり、彼らは驚くほど鮮明な想像力を持っている。 彼らの想像力はとても強く、まるで本当に見ているかのようです。
もう一方は、失語症の人たちである。 このような人たちは、イメージをまったく視覚化することができません。 夕日や友人の顔を「見る」代わりに、言葉や概念、感情で考えるかもしれません。 イマジネーションが欠如しているのではなく、経験することが違うのです。
この両極端の間には、無数のバリエーションがあります。 人によっては、ハイポファンタジアとして知られる、 視覚化が少し弱まったり、抽象的な形になったりするかもしれません。 また、「典型的な」レベルの視覚的想像力や幻視を持つ人もいる。 このスペクトルを理解することは、私たちの心の多様な働き方と、私たち一人ひとりがどのように異なる世界を知覚し、相互作用しているかを理解するのに役立つ。
ファンタジアの歴史
アリストテレスは、その著作『De Anima: On the Soul（魂について）』の中で、ファンタジアという考え方を紹介しました。 彼はそれを、知覚と思考の間にある明確な能力、ある種の“第六感“と表現した。ファンタジアは一般的に想像力と訳され、視覚化や夢想の文脈で説明されることが多い。 しかしこの時期、アリストテレスは思考にはイメージが必要だと考えていました。 考えるときは絵でも考えます。 アリストテレスの理論がすべての人に当てはまるわけではないことを、幻視、つまり視覚化できないことが証明している。
「ファンタジアとは、私たちの中にイメージが生じることである。
アリストテレス（哲学者
心の目を探る：視覚的心象研究
科学者たちは1800年代から、私たちが心の中で見ている絵を研究してきた。 彼らはこれらの写真を『視覚的心象』と呼んでいる。 私たちが想像する方法とその理由における目に見えない違いを特定するための最初の大きな一歩は、1860年に始まった。
フェヒナーのピアノ・アナロジー
1860年、心理物理学のパイオニアであるグスタフ・フェヒナーは、その著書『Elemente der Psychophysik（心理物理学の要素）』の中で、私たちがどのように思考を測定しているかを探求した。”彼は脳を、ほんの数個の “鍵盤 “でさまざまなアイデアを生み出すことができるピアノに例えた。フェヒナーは、私たちが考えたり思い出したりするときに頭の中で閃くイメージに魅了された。自動的に浮かぶイメージもあれば、コントロールできるイメージもある。彼自身の内省や、ゲーテ、カルダーノ、顔を鮮明に思い出す画家といった思想家たちとの議論を通じて、フェヒナーは、視覚化の能力は人によって異なることを知った。
一目でわかるポートレート
かつて、かの有名なジョシュア・レイノルズ卿から多くの仕事を引き継ぎ、大人気となった天才肖像画家がいた。 レイノルズの方が優れていると思っていたにもかかわらず、この画家は1年間に300枚もの肖像画を描くほどの腕前だった。 彼の秘密は、顔を覚える能力にあった。 彼は一度だけ誰かに会えば、その人のイメージをとらえることができる。
彼の仕事ぶりは素晴らしかった。 彼は8時間以内に完璧なミニチュアの肖像画を描くことができた。 彼は30分ほど被写体を研究し、それから絵を描き始める。 彼は、彼らが椅子に座る姿を想像し、細部までシャープに見て、その通りに描くのだ。 空いている椅子を見るたびに、その人の顔がまるで目の前に座っているかのように見えた。
朝食の研究
誰もが視覚化する能力を持っているわけではないということに気づいたのは、1880年代のことだった。 イギリスの心理学者フランシス・ガルトンは、「朝食研究」として知られる実験を行った。 ダーウィンは、腹違いのいとこであるチャールズ・ダーウィンのような100人の科学者と172人の小学生に、自分の朝食の食卓を想像してもらい、そこにある物の鮮やかさ（照明、鮮明さ、色彩など）を描写してもらった。 ある者は鮮明なイメージを、またある者はかすかな印象しか持たなかった。 視覚的な心的イメージがないことは、何世紀にもわたって、それに遭遇した人々の興味をそそってきた。
「今朝の朝食の食卓を思い浮かべると、私の心象風景の中のすべての対象が、実際の光景と同じように明るい。
ハイパーファンタシック
"私がある光景を「心の目」で「見る」ことができる「心象風景」として記憶していると表現できるのは、言葉のあやによってのみである。"
アファンタシック
思考の行方
A.C.アームストロングは1890年代にガルトンの朝食研究を再現した。 この研究では、人々は想像した朝食の食卓を異なる明るさと詳細さで見ていることがわかった。 ほとんどの人は現実と同じように心の目で色を見たが、中には色を正しく得るために本当に集中しなければならない人もいた。 心象風景をどこで見たかという質問に対して、ほとんどの人は、実際の物体があるような普通の距離で見たと答えた。 ある者は俯瞰的に、またある者は頭の中や目の前など、さまざまな場所を想像した。 アームストロングはA.G.C.氏という人物も研究していた。 彼は物体をはっきりと想像することができ、まるでそれが現実であるかのようだった。
ビジュアライザーとコンセプチュアライザー
物事をイメージできないなら、どうやって考えるんだ？ イメージではなく概念で考える人もいる。 例えば、ビーチを視覚的に「見る」のではなく、ビーチの概念を理解し、自分の知識や記憶を使って砂、水、波について説明することができる。 このような人は、物事を視覚的にとらえるよりも、物事のアイデアについて考える傾向がある。 ウィリアム・グレイ・ウォルターは、1963年に出版した著書“The Living Brain“の中で、ビジュアライザーとコンセプチャライザーという2つのタイプの思考者について論じている。 自分がビジュアライザーなのかコンセプチャライザーなのかを理解するために、テーブルの上のボール実験を試してみよう。
テーブルの上のボール実験
テーブルの上に置かれたボールを視覚化する。 では、誰かがテーブルに近づいてボールを押したとしよう。 ボールはどうなるのか？
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以下の質問に答えてください：
ボールの色は？
ボールを押した人の性別は？
どんな人たちだった？
ボールのサイズは？ ビー玉とか、野球とか、バスケットボールとか？
テーブルの形は？ 材質は？
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さて、重要な質問だ：
すでに知っていたのか、それとも色や性別、サイズなどを聞かれてから選ばなければならなかったのか。
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あなたはどちらかというとビジュアライザーですか、それともコンセプターですか？
テーブルの上のボールについてビジュアライザーに質問すると、彼ら（のほとんど）はすべての質問に対する答えをすぐに持っている。 彼らはまた、あなたが尋ねなかった余分な詳細を提供する可能性が高い。 これは、その人が実際にその場面を心に描いているかもしれない最初の手がかりである。 例えば、ビジュアライザーはこう言うかもしれない。 色は黄色で、青い帯に赤い星が描かれている。 ボールの大きさは野球のボールくらい。 木製の楕円形のテーブルの上にあり、上には傷などがある。”
一方、コンセプチュアライザーはこれとは異なるアプローチをとる。 彼らにとって、テーブルの上のボールは主にアイデアなのだ。 ボールの色、大きさ、テーブルの材質、人の性別など、多くの具体的なことはわからない。 これらの詳細については、直接促されたり質問されたりした場合にのみ、認めたり考えたりする可能性がある。 コンセプチュアライザーは、本質や核となるアイデアを把握するのであって、詳細なイメージを形成するのではない。
視覚イメージの鮮明さ質問票（VVIQ）
1973年、イギリスの科学者デビッド・マークスがVVIQを開発した。 視覚イメージの鮮明さに関する質問票は、人が頭の中で物事をどの程度イメージできるかを判断するのに役立つ。 このテストには4つの問題がある。 どのセットも、友人の顔や美しい風景など、何かを想像するよう求めている。 そして、そのイメージがあなたの頭の中でどの程度明確であるかを評価するよう求められる。 スコアが高い人は物事を明確に想像できるが、低い人は難しいかもしれない。 このテストは、人々の視覚的想像力の違いを理解するのに役立つ。 VVIQは開発以来、多くの研究で使用されており、心理学や脳科学などの分野で重要な役割を果たしている。
鮮やかさはシナリオによって異なる
人はお気に入りの店をより鮮明に思い浮かべることができるということをご存知だろうか。
よりはっきりと
空よりも彼らの心の中に？ 面白いことに、肖像画家の話とは違って、多くの人は友人の顔を想像することさえ難しい。 私たちが何を想像するかが、どれだけ鮮明に想像するかに影響するのは明らかだ。 下のグラフは、VVIQで評価された4つのシナリオにおける鮮明度の大きなばらつきを示している。 鮮明さはシナリオによって異なるため、想像力がどのように働くかを理解するためには、1つのテストや実験だけに頼らず、複数のテストや実験を試してみることが重要なのだ。
ビジュアライズとは？
このリンゴ錯視を試してみてください。 残像とは目の錯覚である。 このような錯視では、映像はそれを浴びた後でも現れ続ける。 まず、このリンゴの中心に30秒間視線を集中させる。 そして、視線を真っ白な空間に向け、まばたきを数回する。 かすかな画像が表示されるはずだ。
この錯覚は、想像力よりも視覚的な知覚に関係している。 それでも、多くの人々にとって、視覚化とはどのようなものかを示す参考例にはなるだろう。 人によっては、この例よりもさらにイメージが鮮明になるかもしれない。 あなたの経験はどうですか？
鮮やかさのスペクトル
私たちは 1,198,329 aphantasia.comでVVIQを記入してください。 私たちのデータセットは、視覚的想像力に関する世界最大のものです。 下のグラフは、視覚的イマジネーションに関する自己申告の幅広い経験を浮き彫りにしている。 ほとんどの人が平均的な範囲に収まっているが、顕著な異常値も存在する。 一方のスペクトルの端には、“完全にリアルなシナリオを、実際に見ているのと同じくらい鮮明に“想像できる人がいて、もう一方には、“まったくイメージが湧かない “と報告する人がいる。
反対の極端：象形亢進症
肖像画家のような高度に視覚化された思想家は、ほとんど現実のように見えるほどはっきりと心象を「見る」比較的珍しい能力を持っている。 視覚的な心的イメージにおけるこのレベルの詳細さは、現在では幻視過多症として理解されている、高度に視覚的な想像力を示唆している。
見ることvs想像することvs幻視症
想像力と知覚は、なぜこれほどまでに違って見えるのか？ 想像は実際に見ることとは違う。 リンゴを見ていると想像してほしい。 目で見て、見た目に気づき、噛んだときの歯ごたえを予想する。 それが認識だ。 さて、リンゴを見ずにリンゴのことを考えるとき、あなたはリンゴを思い浮かべ、その歯ごたえを予想するかもしれない。 しかし、この写真はあなたが見たときほど鮮明ではないかもしれない。 視覚的体験が弱くなった。 幻覚症の人の中には、リンゴをまったくイメージできない人もいる。 それでも、彼らはまだ危機を予測することができる。 それは想像力を働かせているんだ。
私の脳はどうした？
科学者たちは、私たちの脳がどのように絵を想像するのか、クールな実験を行った。 その結果、イメージの強さは「皮質の興奮性」、つまり特定の脳細胞がどれだけ活性化しているかに左右されることがわかった。
前頭前皮質と 視覚野である。 前頭前皮質は司令塔、つまり脳のボスだと思ってください。 視覚野はデータセンターである。 私たちの目を通して入ってくるデータを処理する。
研究者のキョウ博士は、黒板のようなものだと考えればいいと言う。 黒板（私たちの視覚野）が埃っぽすぎると（あるいは活性化しすぎると）、絵が見えにくくなる。 しかし、クリーンであれば（あるいは活性が低ければ）、画像はより鮮明になる。
この衝撃的な洞察が正しいとすれば、このグラフは、脳のこの2つの部分がどれだけ活発に活動しているかによって、頭の中に滝をどれだけ鮮明に思い浮かべることができるかを示している。
幻覚症や高幻覚症はどの程度一般的か？
幻覚症や幻覚過多の人の数については、研究によって異なる数字が示されている。 ある研究では、1～5％の人が幻覚症で、約2％の人が幻覚過多だと言われている。 しかし、子供の場合、最大で11％に象形機能亢進症が見られる可能性がある。 ある研究では、科学者たちが大学生にVVIQテストを受けてもらい、彼らが物事をどのように想像するかを調べた。 502人の生徒のうち、約4.2％が物事を頭に思い浮かべることができなかった。 別のグループでも同じような結果が出た。 つまり、100人中4人が失語症の可能性があるということだ。
視覚化の言語ゲーム
海賊になったり、穏やかなビーチを思い浮かべたりして、ごっこ遊びをするときは想像力を働かせている。 こうしたことをイメージできる人もいるが、特に失語症の人は、絵の代わりにアイデアで想像する。 研究者のクリスチャン・ショルツがメタ・イマジネーションと呼ぶものを使うのだ。 アファンタシックの人たちには海賊船は見えないかもしれないが、それについて話すことはできる。 まるで言葉でゲームをしているようだ。 このように言葉を使って想像を膨らませる方法が、幻覚症の人が自分が違う想像をしていることに気づかなかった理由かもしれない。 彼らは想像力をまだ使っている。
トークン vs タイプ
誰かにビーチを思い浮かべてもらうと、ある人はマイアミ・ビーチのような特定のビーチを思い浮かべるかもしれない。 これが“トークン可視化“だ。 しかし、失語症の人たちは、“タイプの視覚化“として知られる、水辺の砂浜のような一般的な言葉でビーチを思い浮かべるかもしれない。彼らは絵ではなく知識を使って説明する。 型とトークンのこの区別は、論理学、言語学、コンピュータ・プログラミングなどの分野では極めて重要である。 これは1906年、アメリカの哲学者チャールズ・サンダース・ペアースによって初めて指摘された。
"ビーチを想像しなさいと言われれば、私はビーチという「概念」を反芻する。 砂があることは知っている。 水があるのは知っている。 太陽があるのは知っているし、ライフガードもいるかもしれない。 私はビーチについての事実を知っている。 ビーチは見ればわかるし、言葉そのものを使った体操もできる。 目を閉じようが開けようが、本でその言葉を読もうが何時間もそのアイデアに集中しようが、ビーチそのものに立っていようが、私にはビーチの心象風景を思い浮かべる能力がない。 私はマイアミで育った。
ブレイク・ロス、Mozilla Firefoxの創設者
年齢やその他の要因が視覚的なメンタル・イメージに与える影響
イメージの鮮明さ、つまりイメージをどれだけはっきりと「見る」ことができるかは、生涯を通じて一定ではない。 さまざまな要因がこの能力に影響を与えるが、なかでも注目すべきは年齢だ。 2022年のグリヤスによる研究では、この能力の発達パターンが示されている。 年齢を重ねるにつれて、頭の中で物事を思い浮かべる能力が変わってくるかもしれない。 しかし、遺伝子や環境のような多くのことが、私たちの想像力に影響を与えることもある。
失声症は遺伝するのか？
年齢だけでなく、遺伝子や過去の経験も、物事のイメージの仕方に影響を与えるかもしれない。 科学者の中には、もしあなたが幻視症や幻視症亢進症に罹患していれば、あなたの近親者も罹患している可能性があると考える人もいる。 この考え方は、一族で受け継がれてきたものかもしれないと示唆している。 しかし、科学者たちはまだこのことを解明していない。
メモリー
アファンタシックスは、より分析的なアプローチをとることが多いので、誤った記憶を減らすことができる。 幻覚過多の人は、記憶を鮮明に思い出すことができるが、現実の記憶と想像上の記憶とを区別するのに苦労するかもしれない。
強みと課題
これは何を意味するのか？ 幻視と幻視亢進では、物事のイメージの仕方が違う。 幻視者は、頭の中で絵を「見る」ことができない。 彼らは物事をじっくり考えるのが得意で、起こってもいないことを思い出すことは少ない。 また、数学や科学といった科目にも惹かれるかもしれない。 その一方で、頭の中に超鮮明な絵が浮かぶ幻視症患者もいる。 創造的なことを追求する傾向が強く、過去の出来事を詳細に記憶しやすい。 でも、現実と想像がごっちゃになることもある。 どちらの思考法にも、日常生活のさまざまな文脈における利点と課題がある。
創造性
幻視者は、視覚的なイメージが乏しいために、創造的な作業で困難に直面することがある。 対照的に、超幻視症患者は、その鮮明な想像力のおかげで、創造的な領域に秀でている。
学習
アファンタシックスは、その分析的思考により、学習において有益である。 Hyperphantasicsは、概念を「見る」能力があるため、視覚学習技術や読解力において優れているのかもしれない。
ウェルビーイング
幻視者は、視覚化に頼るある種の健康法において困難に直面するかもしれない。 強烈な心的イメージを持つ幻視過多症患者は、ウェルネスの場面で不安の高まりに直面することがある。
先物
アファンタシックスは、視覚的なシナリオよりも論理や事実に頼り、より現実的なアプローチで将来の計画や構想に取り組むかもしれない。 幻視能力亢進症患者は、起こりうる結果やシナリオを鮮明にイメージすることができ、未来の出来事が起こる前に頭の中で「体験」し、それに備えることができる。
- 参考文献