「アファンタジア」とは心的イメージのことですが、私も他の多くの人と同じように、内的イメージ、音、匂い、味を経験しません。 私のパートナーはハイパーファンタジアで、彼の言葉を借りれば、「映像、音、匂い、味が絶え間なく流れてくる 」のです。 私がリンゴの話をしていれば、彼はリンゴを見て、リンゴの匂いを嗅ぎ、リンゴの味を感じ、リンゴの質感や重さを感じるでしょう！ この対比は、アファンタジア、ニューロダイバーシティ、癒しを探求する上で、私たちが最初に注目した点です。
アファンタジア ースペクトラムとして考える
私のパートナーと私のイメージ体験は、視覚化やその他の内的モダリティに関して、スペクトルの正反対の両端を示しています。(モダリティについては後述します）。 私たちはこれをニューロダイバーシティと呼ぶかもしれません。 もちろん、こうした両極端の違いは、私たちの間に好奇心や誤解、ユーモアを生む大きな原因となってきました。 また、こうした違いを理解することで、それぞれの仕事ぶりについて興味を持たなければ得られなかったであろう、互いへの深い理解が生まれたと言っていいでしょう。
特にセラピーでは、施術者との信頼関係、理解、ラポールが重要です。 私の経験では、これを達成するためには好奇心が大きなウェイトを占めます。
モダリティを理解する
神経言語プログラミング（NLP）における「モダリティ」とは、私たちの内的表象のことです。
プラクティショナーとして、こうしたモダリティを認めることは、クライアントの世界モデル（彼らが経験する方法）をよりよく理解するためのひとつの方法です。 私たちのモダリティは、コミュニケーションの方法にも影響を与え、友人、趣味、職業、学習方法の選択にも影響を与えます。
人間が世界を経験する4つの主な様式は以下の通りです。
- 視覚的
- 聴覚
- 感覚
- 内部対話
さらに2つのモダリティがあります。
- 嗅覚
- 味覚
人によっては、複数のモダリティを嗜好として経験することもありますが、個人は1つの「主な」モダリティを持つ傾向があります。
例えば、視覚を重視する人は、建築やアートを職業として選ぶかもしれません。 聴覚優位の人は、楽器を演奏したり音楽を聴いたりするのが好きかもしれません。 彼らは、「そうだ、ピンときた 」とか、「あなたに共鳴する 」といったフレーズを使うかもしれません。 クライアントがどのモダリティを好むかを確認するために、施術者が使用するさまざまな指標があります。 ボディランゲージ、声のトーン、呼吸、注意力、スキル、目の動き、言葉遣いは、暗示的なサインのほんの一部に過ぎません。
話し方、呼吸法、動き方などには、他にもさまざまな要因があるため、ひとつの指標だけでは、その人に適したモダリティ／モダリティを正確に結論づけるには不十分であることを忘れてはなりません。
例えば、親友やパートナー、親が常に聴覚言語を使っていれば、私たちはそのようなフレーズを使い始める可能性が高いです。 同様に、クライエントが職業を選んだからといって、それが特定のモダリティを意味しているとは結論づけられません。 ちなみに私はアファンタジアで、かつて建築と構造工学の分野で10年のキャリアを積みました！ 私は当初、「視覚的」とみなされるような職業を選びましたが、アファンタジアの私はそうではありませんでした。
モダリティの探求
専門家になるための勉強の中で、モダリティは、アファンタジアの私にとって、探求の大きな部分を占めるようになりました。 このような内的経験を持たないのに、どうやって私は、彼らが世界（彼らのモダリティ）を経験する方法を通してクライアントを理解することを学べばよかったのでしょう？ コース・ディレクターは、自分自身の「地図」を見つけ、ナビゲートし、理解する方法を見つけるよう私に勧め、そうしてアファンタジア、ニューロダイバーシティ、癒しについての探求が始まりました。
私はまず、家族や友人を集め、一人一人に同じ言葉を使ってリンゴを想像してもらうことから始めました。 ある友人は目を開けたままこれを行い、目で見ているものの上にイメージの「層」を描写し、またある友人は目を閉じた状態でなければ視覚化できないことがわかりました。 また、リンゴを白黒で見る人もいれば、カラーで見る人もいることもわかりました。 リンゴの形が2Dか3Dか、動いているか静止しているか、近くにあるか遠くにあるか、複雑に入り組んでいるか曖昧で単純か、といった違いがありました。 食感や重さを説明しながら、積極的にリンゴの形に手をかざす人もいました。
私は彼らの間にパターンや共通の特徴を見出したいと思っていたので、その結果は当初、私をさらに当惑させました。 「リンゴ」についてお互いの経験を分かち合うために集まったとき、グループのほとんど全員が同じように当惑していることがわかりました。
グループの大半は、他の人々が視覚化を体験することがいかに大きく異なるかを知らず、自分の体験と同じだと思い込んでいたと述べました。 私たちはさらに、ある者は言葉で考えず、聴覚的な内なる対話もなく、またある者はイメージや感覚でしか「考えない」ことを立証しました。
「言葉にするのは難しい」と誰かが言うのを聞いて、なぜ考えていることをそのまま言葉にしないのだろうと思ったことはないでしょうか。 そうかもしれないし、そうではないかもしれません。 (これらの経験には、今日のテーマとは別の要因があることに注意）。
これは素晴らしい学習ポイントでした。 アファンタジアの人にとって、自分が視覚化していないことを他人と共有し、次のように誤解されたと感じるような返答を受けることは、よくある経験です。
「そうだ、視覚化してみて。そうでなければ、どうやって本を読むのを楽しむの？あなたは気づいていないだけです」。
それとも…
「ああ、あまり視覚的なものを感じないんだね。でも、何らかの形で何かを見ているはずじゃない。そうでなければ、どこに住んでいるのか、家族は誰なのか、どうやってわかるの？」
上に詳述した探索は、私が偶然にも個人の内部経験の大きな違いを実証した初めての経験でした。 それだけに、アファンタジアの体験がいかに異なるものであるかということがよく理解できました。 視覚化する人でも、その体験は人によって千差万別でした。
この探求の参加者たちの間では、どのように学び、記憶し、働き、遊ぶかについて、好奇心に満ちた幅広い議論が続けられ、アファンタジアは、もはや肩身の狭いものでも、否定されるものでもなくなりました。
ヒーリング、アファンタジアとともに
施術者が従うべき効果的な原則はたくさんありますが、そのうちのいくつかは、アファンタジアの人と仕事をするときに特に重要です。
- 好奇心
- バリデーション
- 信頼
- 言語
- 柔軟性
1.好奇心
ここで重要なのは、私たちのほとんどが、自分自身の経験に基づいて他の人に何が起こっているかを想定しているということです。 これは、私たちが効率化のために形成している、まったく自然なプロセスです。想像してみてください、一人ひとりの人間がどのように機能し、それが彼らの世界のあらゆる側面にとって何を意味するのか、その複雑さと複雑さを正確に知っていたとしたら。 もしそれができたとしても、朝、自分で歯を磨く精神的な余裕はないでしょう！
私はアファンタジアの施術者なので、アファンタジアのクライアントの内的体験が何であるかを「ただ知っている」と仮定するのは理にかなっています。 どんな可能性があるかは知っているつもりえしたが、私にとっては、どんな顧客でも本当に理解する術は好奇心です。 私は、アファンタジアのクライアントの内的体験が私と同じだとは、決して思いません。 アファンタジアネットワークのような、アファンタジアベースのコミュニティに参加したことがある人なら 、アファンタジアの人の内面的な経験には、大きな違いがあること を、 ご存知でしょう。
2. 2＆3.バリデーションと信頼
クライアントとして長年多くのセラピストと仕事をした後、トレーニングの自己啓発段階にあった私は、催眠療法に取り組みたいという問題を解決する準備ができていました。 私は、核心的な問題を癒すためには、自分の意識が「邪魔にならないように」する必要があると感じていました。
私は推薦された催眠療法士に電話し、私はアファンタジアであり、そのため視覚的な言語を耳障りに感じ、その結果催眠状態に入るのが難しいことを説明しました。 催眠療法士は慎重でありながら、この件に関してはオープンマインドで、私と仕事をすることに同意してくれました。
私のセッションは理想的なものではありませんでしたが、私にどう働きかけるのがベストなのかを理解しようと努力してくれたことに感謝したし、それ以上に、私の経験は私が言ったとおりであり、私自身が誤解しているだけではないという信頼感を与えてくれたことに感謝しました。
ここに、アファンタジアの人（そして実際にそうでない人）と効果的に働くための次の2つの要素があります。 彼らの経験を検証し、彼らの経験を信頼することです。 私たちが見られていると感じ、信頼されていると感じるとき、それ自体に深い癒しがあります。
4.言語
第4の要素は、クライアントの言葉、つまり「クリーン・ランゲージ」を使うことです。 アファンタジアのクライエントに接するとき、施術者が使う言葉は、いかに効果的な共同作業ができるかに多大な影響を与えます。 クライアントの言葉を使うことで、ラポール（信頼関係）を築くことができ、その結果、クライアントは「より深く」話すことができるようになります。 また、施術者はクライアントが探求していることを一緒に保持することができるため、クライアントが共有していることに集中し続け、自分の世界をより深く探求することができます。
クライアントによっては、「あなたもそう思うのですか」などと言うだけで、その経験を汚してしまう人もいます。 (私はしばしば、視覚的言語の代わりに経験という言葉を使うことに注意してほしい）。 さらに、クライエントが使う言葉に注目することで、施術者はクライエントの世界モデルを理解し、その中に入っていくことができる。
5.柔軟性
アファンタジアのクライエントに効果的に働きかけるための最後の要素は、柔軟性です。施術者がより多くのツールやテクニックを持てば持つほど、より効果的に働くことができ、より大きな影響力を持つことができます。 例えば、セラピューティック・コーチは、タイムラインセラピー、インナーチャイルドワーク、パーツワーク、ニューロロジカルレベル、EFT、催眠、瞑想、コーチングなどを含む柔軟なツールキットを使用します。 これらのツールやテクニックはそれぞれ、クライアントの働き方、経験、旅の途中の状況、そしてその時々に必要なものに基づいて、非常に具体的に活用されます。
アファンタジア、ニューロダイバーシティ、癒しについての最終的な考察
結論として、アファンタジア、ニューロダイバーシティ、癒しについて探求してきた結果、アファンタジアの人は内的体験において明確な違いを経験しており、そこから、理解されていると感じたり、他人を理解したりすることに困難が生じる可能性があることがわかりました。 こうした課題は、自分自身や他人に対する探究心や好奇心によって和らげることができます。 このような違いについて議論を始めることで、理解のギャップを埋めることができます。 癒しという点では、ニューロダイバーシティに専門的な関心を持つ専門家にサポートを求めること、そしておそらくは、個人的にアファンタジアを経験したことのある専門家にサポートを求めることは、貴重な道となり得ます。
モダリティ、NLP、クリーン・ランゲージに関連する詳しい情報は、掲載されている項目をご覧ください。
Andreas, C., & Andreas, S. (1987).Change Your Mind–and Keep the Change：Advanced NLP Submodalities Interventions. Real People Press.
Ashby, W. R. (2015). An Introduction to Cyberneticsem. Martino Publishing.
Bandler, R., & MacDonald, W. (1989). An Insider’s Guide to Submodalities.core/pa Meta Publications US.core/pa
Sullivan, W., & Rees, J. (2008). Clean Language: Revealing Metaphors and Opening Minds. Crown House Publishing LLC.
Whitmore, J. (2017).Coaching for Performance 第5版：The Principles and Practice of Coaching and Leadership UPDATED 25TH ANNIVERSARY EDITION. Mobius.
