子供の頃、眠りにつく前に何かを鮮明に想像することができた。 マインドフルネス瞑想を始めて2年目までは、ビジュアルノベルを読むのがとても好きだった。もう何も鮮明に想像することができないし、ビジュアライゼーション瞑想もできない。 しかし、私の夢はとても鮮明で、明晰夢も時々見る。 また、マインドフルネスのおかげで記憶力もいい。 証明はできないが、私の現象はマインドフルネス瞑想の実践が原因だと確信している。 もしかしたら、ここで私と同じような経験をしている人がいるかもしれない。
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子供の頃、眠りにつく前に何かを鮮明に想像することができた。 マインドフルネス瞑想を始めて2年目までは、ビジュアルノベルを読むのがとても好きだった。もう何も鮮明に想像することができないし、ビジュアライゼーション瞑想もできない。 しかし、私の夢はとても鮮明で、明晰夢も時々見る。 また、マインドフルネスのおかげで記憶力もいい。 証明はできないが、私の現象はマインドフルネス瞑想の実践が原因だと確信している。 もしかしたら、ここで私と同じような経験をしている人がいるかもしれない。