在为 aphantasia Network 撰写了一篇名为《“看见 “患有幻觉症的龙》的文章之后，我试图解释如何通过倾听身体的声音来获得充实而丰富的冥想体验。 精神之旅：从能量的角度深入探讨象皮病如何影响了我的生活。
连接我的象皮病和 SDAM 的旅程
这一旅程始于 Maarten Serneels 撰写的一篇题为 “也许你有 SDAM“的文章。 他分享了有关 SDAM（严重自传体记忆缺陷）的知识，这篇文章填补了我内心的许多空白，让我意识到自己一直在与什么做斗争，这让我感到有点害怕。
在写《看见 “龙”》这篇文章时，我一直计划写一本书，根据前世回溯来清除我今生的业力失衡。 当我努力想更多地了解幻觉症和 SDAM 对我的影响，以及这些 “差异 “对我如何看待生活中的创伤事件产生了多大影响时，这个问题就被暂时搁置了。
我不在脑子里’思考’。 我通过写作来思考。 或说话。 于是，我坐在笔记本电脑前，开始把我的想法写进 Word 文档。 为了了解更多信息，我需要更深入地研究神经发散症，而我首先发现的一件事是，没有听觉意象的人有一个名称：无听觉症，也称为听觉缺失症。 此外，我没有内心的声音。 直到最近，我才意识到这是幻听的一部分，但由于我无法再现女儿的声音或流行的曲调，我的思想也没有文字，这只是白噪声。
我不是疯子，我是神经变异者
其他带有有趣标签的奇特现象也值得我们去发现和探索。 面容失认症（Prosopagnosia）–无法回忆人的面孔和/或名字，我就有这种症状；回声重复症（echolalia）–重复别人说的话，这是个非常烦人的习惯，我自己都不知道。 我意识到自己也很有可能患有自闭症。
这一切本可能是沉重的负担，但我却发现这其实是一种释放。 我并不像别人说的那样是个怪人和疯子–我有很多标签可以解释很多事情，其中最重要的就是 “幻觉症 “和 “SDAM”。
所有这些想法、发现等都被写进了那个 Word 文档，直到我的精神导师建议我把它们集中起来，写成一本书。
从 “幻觉症 “和 “自毁行为 “的视角重新审视我的创伤
我带着自己踏上了一次深刻的旅程，回到我的童年，回到那些给我 67 年的生活带来创伤的事情。 我探究了许多创伤、恐惧、创伤后应激障碍、悲伤，以及由此产生的身体疾病，结果我发现，当我通过 “幻觉”、”SDAM “等知识来看待这些事情时，我能够从不同的角度来看待它们。
例如，从我很小的时候起，母亲就会让我坐在角落里看书，假装我不存在。 因为我比同龄人小两岁，但阅读能力却比他们强，所以学校老师也会这么做。 在了解幻觉症和 SDAM 之前，我一直生活在 “不存在 “的能量中。 不配；不相关；不被需要；不是一个存在的人。 为了强调 “我不存在 “这一事实，当我的父母去世时，我发现他们的遗嘱中没有提到我。 在他们眼里，我真的不存在。
于是，我冥思苦想，意识到由于我患有幻觉症和 SDAM，我所牵挂的只是伤害；那个小女孩的情感。 我无法想象或回忆起任何真实事件，我甚至不再感觉到伤害。 我只是有一个情绪购物清单，一旦被触发，这些情绪就会涌现出来，因为我曾经的那个孩子并不存在于我非常希望存在的世界中。
我还意识到，如果这些年来我能够在脑海中描绘出这些创伤，它们可能会变得更糟，我意识到我一直在脑海中保留着一份恐惧事件的购物清单，而不是真实的事件。 继续生活在创伤的能量中是一种习惯，就像许多其他习惯一样，它有害且难以打破，但我拥有完美的天赋，能够轻松地放下这些事情。 如果我让它们消失，不再为它们担心，SDAM 和 Aphantasia 就会一起让它们化为乌有，我就可以痊愈了。
从创伤中康复–幻觉和 SDAM 是礼物
2023 年 2 月，我的书出版了，当我手捧第一本平装书时，我终于找到了开关，让我从虐待、遗弃、悲伤、创伤后应激障碍等阴影中走了出来。 我可以把那本书当作另一个人写的来读。 我不再留恋过去。 这是一件好事。
我可以选择觉得自己与众不同，在某些方面有缺陷。 我可以选择相信自己错过了经验和回忆，也可以选择坐在 “可怜的我 “的能量中。 但我没有。 我发现，我知道幻觉症和 SDAM 是我的一部分，我不是怪人，也不是疯子，我甚至不是独一无二的–因为你们都在读这篇文章，你们完全知道我在说什么–这让我能够治愈我生命中的伤痛。
我相信，了解正在进行的研究，收集知识和故事，正是未来的基础，也将确保人们的认识不断提高。 我相信，我们正看到人类进化的下一阶段的早期阶段，我们的多样性引领着人类进化的方向。
