倒带疗法:知识还是经验?

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目前,我正为创伤后应激障碍所困扰。 我听说过 “倒带疗法”–这种疗法非常有效,不需要重新经历讨厌的事情,但这可能取决于想象的能力。

你们中有没有人成功或失败地使用过它呢?

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