“想象它并实现它”

我最近（近两年内）得知自己患有幻觉症。在我的一生中，我经常听到 “想象你想要的生活并实现它””想象你想要的事物 “等等。无论是在体育运动中使用可视化，还是在生活中使用可视化，我从来都不知道如何才能实现这一点，现在我在想，是不是因为我患有象皮病，所以在某种程度上阻碍了我发挥全部潜能，又或者是我想出了一些 “办法 “来解决无法可视化的问题。
您是如何补偿的？ 谢谢！